私は元々ニキビやニキビ跡がひどかったのですが、ここ１年かけて色々努力し、ニキビ跡はかなり薄くなり、ニキビもほとんど出来なくなりました。でもやっぱりニキビはたまに出来、その度に色素沈着になってしまいます。雑誌で「大人ニキビは、（一見治ったようでも）同じ箇所に何回も出来る」と書いてあり、私の頬がまさにそんな感じです。自分の力（努力）だけで、そのニキビの根本を治すことは可能でしょうか？それとも、皮膚科（美容外科／エステ等々）に行ってちゃんとした治療をしないと、皮膚の下の中までは綺麗にならないのでしょうか？アドバイスお願いします。