私は今肌荒れにひどく悩んでいます。頬はオレンジの皮のように毛穴が目立ち、Ｕゾーンはいわゆる大人ニキビが絶え間なくでき、顔全体が乾燥し、つっぱった感じがします。メイクをしても、ムラができ、つやもなく、くすんでいます。ニキビ跡もあります。生理は不順で、便秘症です。冷え性でもあります。何をしたら改善されるのか分からず、手当たりしだい試してみました。保湿に気をつけ、洗顔後は保湿力のあるジェルでスキンケアをし、そのあとは保湿ミルクでふたをする。洗顔はしっかり泡を立て、こすらないように泡でマッサージをするように洗い、ぬるま湯で洗い流します。マンションで乾燥するので、濡れタオルを部屋につるしたり、お風呂では、しっかり体を温めるようにゆっくりつかるようにしています。食生活でも、なるべく野菜を多めに摂るように心掛け、毎日自炊で食べるようにしています。ストレスはなるべく溜めないようにはしていますが、肌荒れがストレスになっています。エステに通ったりもしましたが、ほとんど改善されませんでした。結婚して、生活環境が変わってから、悩みが増えました。主婦なのでなるべくコストがかからず、確実に効果の出る美肌の方法を教えていただきたいです。本当に悩んでいます。