私は、額や鼻周り、口周りにニキビがたくさんあって、朝起きると必ず、白ニキビなどの小さなニキビが最低２つ位は出来ています。スキンケアには気をつけている方だと思うのですが、朝鏡を見て新しいニキビが出来ていると、ついつい爪で押し出してしまいます。そのせいか、ぜんぜんニキビは改善されません。この状態で、洗顔料はどんなものを使ったらよいでしょうか？額のブツブツも押してコメド？（黄色くてポロッとしたもの）も出してしまいます。