私は今赤ニキビがとてもかゆいのです。

かゆいケド、頑張ってこらえていたのですが、もぅ我慢出来ないトキは、モノとかでこすったり、かいちゃったりしてまたニキビが目立つようになってしまいます。

どぅやったら肌のかゆみが収まるのでしょうか?