２ヶ月ほど、ニキビ跡とニキビで悩んでいます。
特にあごの辺りからほほにかけて、ひどいです。

ニキビは、出来たり直ったり出来たり直ったりの繰り返しです。
清潔にしていれば、ニキビはとりあえず治まるのですが、
ニキビ跡はがんこに直りません。

過去のＱＡを見ますと、ビタミンＣが効くとのことですが、
１日どのくらいの量を摂取すれば効果ありなのでしょうか？
また、体内に摂取＆顔にスキンケアとしてビタミンＣを与える、
のＷ使いなら、さらに効果ありますか？

ちなみに、私は２４才です。