高校の部活で剣道をしていて、年数を重ねるごとににきびがひどくなりました。今は大学生ですが、洗顔・化粧水・乳液をちゃんとしていて、多少にきびは少なくなって目立たなくなってきましたが、元のつるつるの肌にもどりません。ちなみに朝は洗顔していません。
朝の洗顔も大事なのでしょうか？また、食生活を改善したほうがいいのでしょうか？