中三の女子です。
顔の額、鼻、こめかみ、口の周り、あごだけでなく、腕や背中にもニキビが出来、なかなか治らず悩んでいます。
洗顔は朝晩しています。プッシュタイプで泡がでるクレアラシルを使用しています。直接でなく、泡から撫でるようにして洗うよう心がけています。
汗をかいた時などはシーブリーズのスキンケアを使って肌を整えています。
ただ、我慢できずにお菓子を食べすぎることも多々あります。夜寝る時間も不安定です。
もともと肌が油性ということもありますが、どうすれば改善できるでしょうか。また適切な予防法はありますか。
アドバイスをどうぞよろしくお願いします。