高1♂です。
僕は中2からニキビができ始め今では皮膚科に処方された飲み薬・塗り薬によりニキビは大きく改善されてきましたが、まだあります。 洗顔は低刺激性の固形石鹸で行っています。洗顔後にはすぐに化粧水をコットンにしみこませ、顔に軽くたたく感じでしみこませています。 朝昼晩、野菜をとるようにしています。
就寝時間は大体毎日11時までです。
まずここまでのケアの仕方でなにか間違っている点がありましたら、教えていただきたいです。
それで、僕はとってもオイリー肌です。
しっかりケアしているのに、脂が出てしまいます。
心当たりのある点は、便秘とストレスです。
これを改善すれば、顔の皮脂は今より改善するんでしょうか?
本気で悩んでいるので、どうかお願いします。