今現在、高校２年生です。皰・皰跡で悩んでいます。医者に診てもらい、改善してきているのですが、皰があるというだけでストレスを感じてしまうのです。ストレスを感じると皮膚にも悪影響を与えてしまうということは知っているのですが、知っていても「どうやったらストレスを感じないようにするか」ということが、よくわかりません。クヨクヨしない！と言われてもクヨクヨしてしまいます・・・。どうしたらストレスなどを回避できますか？また皰になりにくい肌になるためには、どうしたらよいのでしょうか？