昨日プールに行って、日焼け止め（ウォータプルーフではないもの）をぬったんですけど、プールを入っている間落ちてしまってて…
今は、肩・顔の部分が赤く、肩はすごくヒリヒリして、Ｔシャツも着れない状態です。また、肩・顔共に、すっごく熱いです。どうすれば良いのでしょうか??また、明日は、夏祭りで浴衣を着たいんです。肩の部分には、ガーゼかなにかをあてて、浴衣をきたほうが良いですか？そして最後に、日焼けした後は。「アロエジェル等を塗った方が良い」と聞きますが、アロエジェルは、逆に水分を吸収しやすく、逆効果だそうです。本当なのでしょうか??

回答のほう、よろしくお願い致します。