はじめて相談させていただきます。27歳女です。

今年に入ってから肌のトラブルに悩まされています。
今までにもいろいろトラブルはありましたが、今回のトラブルは手におえないほど困っています。
肌質は敏感肌ですが、あぶらとり紙を多用するぐらいオイリー肌でもあります。

今の症状はとにかく顔全体がかゆいこと。四六時中かゆみが気になって精神的にも辛いです。どうやら眠っている時も無意識にかきむしっているようです。
鏡で状態を観察したところ、顔全体がなんとなく赤くなっていて、肉眼で見えないくらいの発疹ができてます。触った感じはカサカサしています。

最近は洗顔料も使用せず、水やぬるま湯だけで洗顔しています。
洗顔してから顔があったかくなってくるとかゆみが強くなってきます。
洗顔の後は、化粧水も乳液もつけていません。悪化するのが恐くて何もできません。
数日続けても症状が良くなっている実感は得られません。

家で仕事をしているので化粧をするのは週に2日程度です。
化粧をしたあとは必ずと言っていいほど肌の状態が悪化します。
そのため、今回はノーメイクで外出することにしました。

正直、洗顔後に何もしないのは肌がつっぱった感じがするしいいことではない気がしますが…

あまりにも改善がみられないので、皮膚科に行くことも考え始めました。何か良いアドバイスがあれば教えてください。

分かりにくい文章で申し訳ありません。