私は元々ニキビやニキビ跡がひどかったのですが、
ここ１年かけて色々努力し、ニキビ跡はかなり薄くなり、ニキビもほとんど
出来なくなりました。

でもやっぱりニキビはたまに出来、その度に色素沈着になってしまいます。
雑誌で「大人ニキビは、（一見治ったようでも）同じ箇所に何回も出来る」
と書いてあり、私の頬がまさにそんな感じです。

自分の力（努力）だけで、そのニキビの根本を治すことは可能でしょうか？
それとも、皮膚科（美容外科／エステ等々）に行って
ちゃんとした治療をしないと、
皮膚の下の中までは綺麗にならないのでしょうか？

アドバイスお願いします。