こんにちは(*^^*)　私は、19歳の女です。

にきび跡について深刻に悩んでいるので、相談させていただきます。

私は、高校生のころからにきびができ始めましたが、当初はニキビ肌専用のものですぐ治っていたので　それをずっと使い続けていました。
これが間違いで、私は敏感混合肌ですが　高3のとき、今思えばですが間違ったスキンケア、受験のストレス、受験による生活習慣の乱れなどで、肌が本当に大変なことになってしまいました。

ニキビと炎症で顔中真っ赤でした。

それから1年たち、今ではきれいににきびはなくなりました。が！その炎症の跡が頬、頬の横、あごにたくさん残ってしまいました。顔全体が赤くて本当に悩んでいます。

私は色が白いので、赤いのが本当に目立ちます。

自分でできるにきび跡の改善方法というものはあるのでしょうか（T_T)今していることは、*半身浴　*ビタミンCが含まれている果物を多く取る　*外出する際は日焼け止めを塗る
です。
皮膚科ではレーザー治療をしてもらえることになったのですが、このニキビ跡一生残るのではないかと毎日不安に思っています…

ちなみに凹凸はまったくなく、赤みだけです。

自分でできるスキンケアなど教えていただけるとうれしいです♪