中２女子です。
夏休みが９月３日から明け、今は通学中です

８月２６日に１回だけ友達とプールに行きました。
どうせ落ちてしまうからと思い日焼け止めをまったく塗らずに
３時間ほど入っていました
次の日からヒリヒリと肩が痛くなり　気が付いたら皮が剥けていました。今は、ローションなどを塗っていますが治りません。
運動会でタンクトップになるのでそれまでにすこしでもいまの状態より良くしたいと思っています。
顔は皮は剥けていませんが少しマダラになってしまっています。
１日でも早く治したいです
顔はパックしたり化粧水を多く使ったりしています。
なかなかよくなりません。
肩も顔も早く治したいです。よろしくお願いします。