この前の相談の回答ありがとうございました！少し不安が無くなりました。
また相談なのですが、ニキビ肌には野菜が良いという事ですが野菜をたくさん食べるのは難しいです、なので野菜ジュース（市販）で摂っているのですがどうなんでしょう。正しく摂れているのか気になります。
やっぱりジュースとかではなく食べるほうが良いのでしょうか
。
あと、ビタミンbやcが多い食べ物教えてください。
回答、よろしくお願いします。