もう半年ぐらい前からくまがひどくて化粧をしても目立つ状態です。原因は不眠からきてるものだと思います。最近も色々なストレスで寝れなくてくまがひどくなる一方でしまいには目の回りが痛くて窪んでいるように見えます。なので人と喋る時も目を見て話しにくいです。これは寝るんでしょうか。