わたしは１８歳です。中学の頃からニキビがひどく、ニキビ跡がとても多いんですが、最近になって、頬のニキビが出来ていたところの毛穴に黒い芯があり、ぼこっとしています。ニキビ跡とこの黒い芯みたいなものを治す方法はありますか？ニキビ跡は、凸凹になってしまってるものが多く、同じとこに何度もニキビができてしまいます。