こんにちは。私は今１５歳なんですが、小学生のころからクマに悩んでいます。青色のクマというより、茶色っぽいクマで、睡眠をきちんととっても治りません。ストレスでもないと思います。どうしたら治るんでしょうか。あと、クマを治すためには化粧は控えた方がいいのでしょうか。お願いします。