２０歳の男なのですが、にきびに気をつけて2ヵ月ぐらい、正しい洗顔や食生活や睡眠にかなり気をつかっているのですが、直ったりまたニキビができたりの繰り返しなのですが、、
運動で汗をかいたりはいい事なのですか？