３日前に海に行きました。日焼け止めを塗って、帽子をかぶって紫外線対策しました。少し赤くなりましたが、痛みもなく軽い日焼けだと思っていたら翌日から顔や腕など陽に当たったところ全体に赤いぶつぶつが出てとても痒くなりました。３日たってもちっとも治まりません。顔中ぼこぼこで困っています。じきに治まるのでしょうか。ぶつぶつとかゆみを治めるよい方法はありませんか。