初めて相談させていただきます。現在高校２年年生の女の子です。小学校高学年の頃からの悩みがあるんですが、どうかよいアドバイスを下さい。実は、私の悩んでることというのは１、顔のてかり２、顔全体の毛穴が開き、黒ずんでいること３、鼻の下の赤み４、にきび跡５、目の下のくまが消えないということです（多くてすいません(汗)）肌のてかりはとてもひどく、洗顔してから２、３時間で顔全体がオイルを塗ったようにてかり始めてしまいます(泣)甘いものや脂っぽいものは全然食べてないのにどうしてでしょうか？夏は冬に関係なく、てかってしまい、とても恥ずかしいです。イチゴみたいに毛穴が開き、黒ずみ、ぶつぶつしているのもとても気になります。毛穴の角栓とか黒ずみを落とすなどと書いてある商品を見ると、つい買ってしまうのですが、いっこうに改善されません。なぜ私だけこんな肌なのでしょうか？周りの子は皆きれいな肌をしてるのに・・・。鼻の下や鼻の周りにできてしまった赤みは、白いにきびを潰していたらできてしまったみたいです。鼻の周りが赤くなって、まるで花粉症になって鼻をかみ過ぎた人みたいになってます。にきび跡は、ぼこぼことはしてないんですが、赤かったり、茶色かったりするのが残ります。消えるものはすぐ消えるんですが、もう１年もたってるのに跡が残り、薄くもなってないものもいくつかあります。赤みやにきび跡はもうどうにもならないのでしょうか？あと、もうひとつの悩みとして目の下のくまが消えないということがありますが、これはやっぱり睡眠不足なのでしょうか？だいぶ黒っぽいものが消えないんですが、どうしても睡眠時間が５時間以上はとれない感じなんです・・・。やはり、このような問題を解決するには、適度な運動とか、バランスの取れた食事とか、水をたくさん飲んで新陳代謝を活発にするとか、正しい洗顔とかしなきゃいけないと思うのですが、どれも具体的にどうすればいいのかわかりません。洗顔は特にどれがあってるのか、洗顔した後にどんなケアをすれば、てかりや黒ずみをなくせるのか全くわからないです。どうかこんな私に具体的なアドバイスを下さい。お願いします。