私は今、高校1年で、水泳部に所属しています。
学校のプールは屋外にあるので、どうしても日焼けをしてしまうんです。
今まで日焼けについていろいろと調べてみて、一日の中で紫外線が強いのが午前10時から午後2時ごろだということが分かったのですが、夏休み中の部活の時間帯が9時から12時で、紫外線が強い時間帯に毎日泳ぐということになると、肌へのダメージが、どうしても気になってしまいます。
いつも泳ぐ際には日焼け止めクリームを塗っているのですが、それ以外の紫外線対策はありますか?
ちなみに私は、日焼けしても赤くなったりせず、すぐ黒くなってしまう肌質です。なので、少し泳いだだけでものすごく黒くなってしまうので、今も結構黒いんです。これ以上焼けたくないのですが、それはやっぱり無理なんでしょうか?