軽度の交通事故の治療のために、頭から顎にかけて包帯にて強力にに数日間、圧迫させれていました。現在ははずしてみると少し熱をもった感じで凄いむくんでます。ドクターからは冷やしとタッピングすれば数日間で戻るから心配するなと言われましたが、接客業のため一日も早くこのむくみ・腫れをなくしたいのですが自分でできるベストな方法を教えてください。
またそちらで購入できる薬品で何か有効なものがあれば早急に欲しいのですが、ご回答お待ちしてます。