はじめまして。
ニキビができやすいため、普段から洗顔等には気を使い、周囲からも「肌がきれい」と言われることも多いのですが…
年に数回、一晩で顔中が吹き出物だらけになることがあり悩んでいます。
過去にチョコレート、生クリーム、ピーナッツを食べ顔や首が痒くなり、すぐににきびができていました。
そのためここ何年かはそれらの物は口にしないようにしています。
先に述べた一晩で吹き出物だらけになってしまう時にも、何か食べ物が原因ではないかと思っているのですが、
思い当たるふしが見つからずに毎回悩んでいます。
ひどい場合は皮膚科に通院していますが、
「ストレス」と言われ軟膏が処方されるのみです。
原因をはっきりとさせて何とか対処法を探したいのですが
どうすればよいでしょうか。