中学に入ってからニキビが出来るようになり、それからずっと10年以上も治らないんです。ニキビに悪い事はなるべくしないように気を付けているし、睡眠もちゃんと取っているのに、なかなか治りません。洗顔も1日に2縲鰀3回で、良く泡立てて、肌に負担をかけないように泡で洗っているし、すすぎも怠っていないし、何が原因なのかわかりません。以前皮膚科に通っていましたが、あまり効果は見られませんでした。薬を飲んでいたときは、肌の調子が良いようにも思ったんですけど、抗生物質をずっと飲みつづけるのは良くないと聞いたので、それから通っていません。こんなに気を付けているのに、治らないのでいい加減イライラします。ストレスは良くないと聞きますが、こればっかりは無理です。何か良い方法はないでしょうか？