こんにちは、私は高校生なのですが、ニキビと赤ら顔に悩んでいます。ニキビはサプリメントの摂取や睡眠、化粧水をたっぷり使い少しずつ改善されてきているのですが、なぜか頬全体が時々すごく赤くなりつっぱることがあります。特に入浴時湯船にながく浸かった翌日は一日中真っ赤になり、最近は怖くて湯船にあまり浸かっていません。頬が熱いので冷やしてみてもよけい赤くなるだけで、もう鏡を見るのもつらいです。　
なにか改善点があったら教えてください、お願いします！