28歳女性です。アダルトニキビが治りません。肌のキメも粗いし、毛穴も目立ってきてます。皮膚科に行くと、軽いアトピーだと言われました。最近では、外にでるのも嫌なほどです。ついでに、ニキビ痕がシミになってしまいました。もうどうしたらいいのかわかりません。