最近やっと治ってきたと思ったらまたニキビがものすごい勢いで出てきました。部活もあって毎日汗だくです。
皮膚科にもいって抗生物質や夜に塗る消毒薬、朝に塗る塗り薬をもらいました。
それでもやっぱりどんどん増えていっています；
おでこの生え際にそって20個ぐらいはあります。あとはぽつぽつと２，３個散らばっています。まわりが赤っぽくて中が白っぽいにきびです。毎日部活が終わったら洗顔をして一日3回洗顔してます。
洗顔も洗顔クロスを使ってやさしく洗顔しています。泡もたてて洗ってます。
このほかにも早く治るために私にできることはどんなことがあるでしょうか？
後、塗り薬を塗るとき手でぬっても大丈夫でしょうか？手は汚いからあまりニキビには触らないほうがいい、と聞くので・・。消毒薬のほうが綿棒で塗っています。
それと、塗り薬はあまりベタベタと塗らず薄くの方がよいのでしょうか・・？効きそうなきがしてたっぷり塗ってしまうので・・
よろしくお願いします。