２ヶ月前からこちらの洗顔方法などのアドバイスを見て、にきびあとなどの赤みも薄くなったような気がして、調子が良くて喜んでいたのですが、
１週間ほど前、肌が急に痒くなり、我慢できなくて左右の頬をがりがりとかいてしまいました。（これを３日間くらいしてしまいました。）
すると、かいた場所がかぶれてしまい、ひりひり痛くなってしまいました。
２ヶ月ほど、肌に刺激をあてないように！と心得ていたのですが、１週間ほど前は忙しくお肌のケア（洗顔、化粧水）を怠っていて、それにより肌が乾燥して痒くなったんだと思います。
今は、洗顔料を使わずに、水道水のみで洗っていますが、化粧水はつけています。またかぶれている状態です（３日前からです）
今までその化粧水でかぶれたことはありませんし、つけないともっと乾燥してしまいそうで…。因みに、保湿液は一切使っていません。

かぶれた時は化粧水、（保湿液）など肌には何もつけないほうが良いですか？
そして、やはり肌は痒くてもかかないほうが良いですよね？
日焼け止めは、かぶれたところは塗らない方が良いでしょうか？
トラブルが治ったあと、やはり乾燥防止のため保湿液はつけたほうが良いのですか？
沢山の質問、長文すみません、宜しくお願いします。