ありがとうございました。今までの自分の生活を見直したいと思います。
もう1つ質問なのですが、私は習い事で柔道をやっていて練習をしているとどうしても顔が擦れて血がにじんだりかっちゃかれたりしてしまいます。プライマリーさんのサイトで肌が痒くてもかいたり擦ったりすると肌に良くないという事を知り、心配になってきました。（好きでやっていることなのでしょうがないのですが・・・）そこで市販のコラーゲン等の飲み薬（？）を服用して肌の回復を早めては・・・と思ったのですが、問題はないでしょうか？