小学校高学年からずっと肌荒れに悩んでいます。21歳、もうすぐ22歳です。主に、にきびと、にきび跡、毛穴です。特に毛穴とにきびで悩んでいます。何も知らなかった頃の私は、鼻や頬の毛穴の角質を押し出していた時期がありました。にきびは、とにかく塗り薬をずっと塗っていましたが、よくなりません。最近は、おでこのにきび、あごのにきび、頬、鼻の毛穴に悩んでいます。私は混合肌で、Tゾーンは、テカるけど、あごやフェイスラインなどは乾燥しています。また頭皮も荒れてます。今まで、あらゆる化粧品を試し、プラアクティブなど値段が高いものも試しました。また、高校生の時くらいから、グミを多量に食べると、にきびのようなものができる傾向にあって、アレルギーがあるのかも少し心配です。食生活は、野菜、タンパク質、炭水化物、脂質わりとほどよく摂っています。好きなお菓子は、きな粉やあんこで、油が多いものは、あまり好きでありません。パンよりご飯派です。メイクは、いつもBBクリームの上に、ベビーパウダーで終わりです。洗顔は、無添加でメイクも落ちるもなや、クリームクレンジングのみ、と２度洗いしないようにしていますし、あわ立てていますし、こすっていません。ここ２、３日、乾燥で？かゆくて夜眠れなかったので、パックもしていますし、自家製にんじんジュースも飲んでいます。また、ストレッチや足つぼマッサージも毎日欠かさずやっています。しかし肌荒れします。睡眠も夜更かししていません。どうすればいいのでしょうか？