私は外部活なので肌が焼けてしまい元の色になかなか治りません。　乳液などを使ったんですが、私は少しニキビができているのでニキビに悪いと聞いたのでやめてしまいました。なのであまり使えません。どうしたらいいですか？　　　　　中2女子