僕は高校１年です。中２の頃は「きれいな肌してるなぁ」とか友達に言われてたのに中３のはじめからにきびがたくさん出てきました。頬がひどいです。にきび跡にも悩んでいます。
洗顔のあと、氷を顔に転がすとにきび跡がなくなるという情報を知ったのですが本当でしょうか？
あと、こんなことは聞いていいのかと思いますがオナニーはにきびの原因になるのでしょうか？？そのような情報を聞いたのですが・・・・・
友達で毎日のようにオナニーしている人もいるのですが、にきびが全然ないような人がいるんです。やっぱり体質でしょうか？？できてもきれいになくなる人もいますし・・・・
オナニーをするのはよくないのでしょうか？？
それともやるなら肌にいい・影響のない周期というものはあるのでしょうか？？
知っているのであれば教えてほしいです。
とにかくにきび・にきび跡を治したいんです。できれば家で簡単に治療したいです。お金もかけたくないです。
どうか僕の質問・希望にお答えください。