顔中のニキビと、鼻の黒ずみに悩んでいます。
市販の洗顔石鹸で洗顔したり、
ニキビ用の薬をつけたり、
黒ずみを落とす薬をつけてみたりしているのですがあまり効果がありません。
特に鼻の脇が赤くなってしまっています。
爪などで擦らない方がいいのですか？

どうしたら治りますか？教えてください。

それと、オナニーとニキビは関係あるのですか？