地肌が白いのに、２日ほどまえ日焼け止めなど何もつけず浜辺で１時間ほど寝てしまいました。
足だけ出していたので赤くはれあがって（やけど状態）になってしまい、現在むくみすぎて足が痛いのですが、このむくみはどのくらいでとれるのでしょうか？
自然に治りますか？
現状、足首とふくらはぎの境目がわからないくらいパンパンになっています。
ヒリヒリは治りかけてきましたが、このままむくみが治らない場合もあるかどうか教えてください。