中学１年生です。

私は、おでこにいっぱい赤ニキビがあります。

パソコンで調べたら、それわストレスによるものだと書いてありました。

そのストレスわ嫌いな人がいるからだと思います。

ストレスをためないようにしようと思ったのですがやっぱり、

その人の事が嫌いなので、出来ませんでした。

ストレス解消法と、おでこのニキビが治る方法を教えてください。