高校３年生です。

最近、乾燥肌とアトピーがひどくなってきました。
小さい時にアトピーだったのですが、それは治ってたんです。
それが、季節の変わり目や受験生ということもあってストレスや寝不足・・・色々と重なって、最初は少し顔が乾燥してる程度でしたがだんだんひどくなってきて、首や腕にアトピーの症状が現われてきました。
顔は、目の周りと口周りの乾燥で表皮がボロボロになっていて、赤くなっててずっと突っ張ってる感じに、＋痒みも。
あと、鼻の下と唇の端っこが切れてて痛いです。(TДT)
友達にもこの変容ぶりに驚かれて、すごく悲しいです。

洗顔は水洗いのみで、化粧水と乳液をつけるものの、すぐ乾燥しちゃいます。朝起きたときとかパリパリ・・・(′｀。)

顔の乾燥だけでも、なんとか早く治したいんですが、良い方法を教えてくださいッッッッｍ(＿　＿)ｍ
お願いします。