はじめまして。　
私は中学２年の丁度体育祭のころから、ニキビや吹き出物がぽつぽつ出来るようになってきました。一年のころにも暴飲暴食はあり元々親もニキビ体質ではないのですが・・・　
　
そこで皮膚科に行ってアクアチムクリームというニキビの部分だけに塗るのを貰ったのですが塗ってもなかなか直りません。　
　
洗顔方法も泡で洗ってお湯ですすいですすぎのこしがないように注意しているんですが・・最近今年受験生と言うこともあってなかなか２時までに寝れない事が多く、ジュースやお菓子も好きなので良く食べてしまいます。不規則な生活と食生活がやっぱり原因なのでしょうか？　
　
３年生からは綺麗なお肌でいたいけどますます睡眠時間も減るし食生活も少しはみだれてしまうと思うんです。　
そんな私に少しでもニキビをできにくく、直す方法を教えていただけませんか？　
ちなみに今使っている洗顔剤は、　
米ぬか美人、オートムーゲマイルドウォッシュ（混ぜて使っています）　
化粧水はオートムーゲと白潤アルブチンです寝るときにはオロナインとアクアチムクリームをニキビ部分のみつけています。　
　
化粧水、洗顔剤などに問題があれば教えてもらいたいです。　
　
長文、乱文申し訳ないです。　
本気で悩んでいるのでよろしくお願いします。