私は中２です。おでこと頬の辺りに赤と白の

にきびがいっぱいあります。友達はみんな

肌がピカピカなんですよね。どうすればいい

のか本気で悩んでます。私は前髪を下ろして

いて横にも髪の毛を垂らしているので肌に

触れてしまっているんです。。。。。

是非、食生活や普段の生活、洗顔などで

気をつけることがあったら教えて下さい。