こんにちは。17才の女性です。
普段は乾燥肌なので全くニキビなどはできないのですが、ここ2日くらい頬のあたりが小さくブツブツしてきました。発疹？みたいな感じです。
最近のことで原因かな？と思われるのは、
・真夏日に外（日なた）に3,4時間程いたこと※日焼け止めSPF50+は塗ってました
・洗顔料が変わったこと
・生理がきたこと（普段は肌トラブルは起きません）
です。
具体的に何をしたら良いか教えていただけるとありがたいです。