腕や頬(?)らへんにたくさんの小さなそばかすがあります。この夏休みになるべくそばかす対策をしたいと思います。

けど、部活で毎日のように腕立てをします。
これって、腕に刺激がきて逆にそばかすが
増えますか？（僕はあまりそばかすの事が知りませんので・・・・・）
腕にあるそばかすってどう薄くしますか？