こんにちは。
わたしは、毎日学校に自転車で片道５０分くらいかけて行っています。
それで私はニキビが多くあるので日焼けで跡を残したくないと思い焼かないようにＳＰＦ値５０の日焼け止めを利用しています。（体も焼きたくないので同じのを使ってます）
けどニキビにあまりよくないと言われました。
そうするとＳＰＦ値がどのくらいのを使うのがいいのでしょうか？
また顔と体のは使い分けたほうがいいのでしょうか？