私はもともと乾燥肌で高校３年生の時に風呂上りに顔を強くこすり角質？みたいなのをぽろぽろ落とすのが楽しくて毎日やっていました。

そうすると顔が赤くなり、医者に行くと脂漏性皮膚炎だと言われました。
今はホホから口元にかけて赤みがあり触るとざらざらしています。見た感じもごわごわしていて、かゆみも少しあります。
症状は冬が一番悪化します。
今まで、ニゾラールなどいろいろ試してきましたが良くなっては悪化の繰り返しです。
今は、無添加せっけんで洗顔後に化粧水にホホバオイルを混ぜ、夜はアズノール軟膏を塗っています。
食生活にも気を付けているつもりですが、何かアドバイスやおすすめの治療法があったら教えてください。お願いします。