みか 様
2012年8月2日

はじめまして、18歳の専門学生です。私の悩みはぶつぶつ肌なことです。最近急に頬にたくさんぶつぶつが出来てしまい、悩んでいます。しっかり保湿もしていて、食生活にも気をつけたり、11時には寝るようにしています。ニキビというより小さいぶつぶつがたくさんあるというような感じです。それはニキビというよりは肌荒れなのでしょうか?お手入れ方法を教えて下さい。
スキンケアカウンセラーからの回答
肌荒れかニキビかどうかについては、これだけでは分かりかねますが、どちらについても可能性がございます。
現在行ってらっしゃいますように、規則正しい日常生活は引き続き行っていきましょう。
スキンケアについてですが、洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前
後)でまず優しく素洗いをします。
2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
5、水分を補給します。油と水は別物です。しっかり化粧水で水分を補給
してお肌の環境を整えてください。
お肌が荒れている時はなるべくメイクを控えて、スキンケアも必要な
ものだけご利用になるようにしましょう。
特にオイル系製品はお肌に刺激が強い場合がございます。
しばらくは洗顔・化粧水でのケアで様子をみてください。