お悩み相談室

お肌の悩み相談カウンセラーこちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
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プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません!
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女性アイコン ゆん 様

2018年2月2日

お肌の悩み相談の質問

20歳の女子です。私は眉間、鼻の付け根から頬、小鼻の横、顎に赤みがあり悩んでます。 鼻の付け根から頬にかけては毛穴もとても目立っています。 寝起きはそこまで気にならない程度なのですが日中になるとメイクをしていても頬の赤みがよくわかってしまいます。 毛穴専門店にいったらメラニン毛穴と言われました。 その数日後皮膚科に行ったら、「脂性だから赤くなる、体質だから仕方ない、毛穴はメラニン毛穴じゃなくて脂性だから大きいんだ」といわれ、多少乾燥してるくらいになると顔の赤みが取れるから洗顔後は何もつけないでといわれました。 毛穴の大きさも変わらない と言われました。 正直半信半疑です。

わたしはなぜこんなに赤くて、毛穴が目立つのでしょうか?

これは治るのでしょうか?

ちなみに人前に出るともっと顔が赤くなります。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーなにも対策のしようがないという風な言われ方をしてしまうと、とても残念な気持ちになってしまいますよね。

毛穴の大きさや肌質は、遺伝や環境に伴う肌質も影響もあるかもしれませんが、目立ちにくくすることが出来ないわけではないと思いますから、諦めないで頑張りましょうね。

午後になってくると肌の赤みがますということは、皮脂量が増えると、それが刺激となってしまっているのかもしれません。

スキンケアに関しては、様々な方法や、理論があるかと思います。保湿に関しても、そうなのですが、長らく毛穴ケアや、皮脂を取り除くためのケアをしてこられていたのであれば、皮膚が薄くなり、乾燥しやすかったり、敏感な状態になっていることも考えれます。乾燥すれば、肌を守る為に皮脂が分泌されますが、肌が弱っているときには、酸化した皮脂が刺激になることも考えられます。

ご自身が、保湿していた時の方が肌の調子が良いと感じるかどうかという点も大切になってはきますが、やはり、なんらかの形で保湿はされた方がよいのでは、と思います。お医者様には、お医者様の見解があり、ご自身の目でみて、専門知識の基に判断をされていると思いますから、それが間違っているとは思いませんが、ご自身で疑問に感じられたり、保湿をしていた方がよいと感じられるのであれば、なさってみてよいのではと思います。

確かに、健康な状態のお肌であれば、洗顔だけで、何もしなくてもよいとは思いますが、今のお肌は、若干弱っている可能性もありますから、やはりケアをしてみられてもよいかもしません。私たちとしては、弱アルカリ性の石鹸での洗顔の後、たっぷりとローションを使って肌を整え、オイルフリーの保湿剤を使う、というケアをお勧めしています。

また、お写真を拝見しますと、小鼻のキワにも赤みがあるように思います。この部分に赤みがあったり、皮脂が多い、また、皮膚がめくれやすい、といったようなことがある場合は、亜鉛が不足している可能性があります。また、鉄分が不足していると、毛穴が目立ったり、顔色がよくないといったこともあるようですから、お食事の中で、亜鉛や鉄といってミネラルもしっかりと摂れるようにしてみてくださいね。補助的にサプリメントを使われてもよいと思います。

その他、代謝活動に重要なビタミンB群や、皮脂を抑え、肌をなめらかにする働きがあるといわれるイソフラボンを含む製品なども積極的にとれるとよいですね。

スキンケアだけでなく、お身体の内側からのケアを重視されることで、お悩みが和らぐ可能性も大きいと思いますから、できるところから試してみられてくださいね。

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女性アイコン タロ 様

2018年1月23日

お肌の悩み相談の質問

私は、すごく脂性肌なのですが、 朝晩の2回の洗顔でニキビは治っていきますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー脂性肌でニキビに悩んでいる方はとても多いですね。

朝晩2回の洗顔だけで、ニキビを完全になくしてしまうことは難しいと思いますが、弱アルカリ性の石鹸を用いて、正しく洗顔することで、ニキビを減らしていくこともできると思いますし、お肌の調子を上げていくこともできると思います。

ただ、ご自身で脂性肌と感じていらっしゃる方の場合は、根本的にスキンケアの方法や考え方を変えていかないといけないことも多いように思います。

皮脂の多い方は、元々脂性肌だと思い込んでいらっしゃる方が多い上、皮脂が多いからニキビができる、皮脂が多いから保湿はよくない、保湿をすると余計にニキビができる、というように考えていらっしゃる方も多いですが、本来、皮脂のもつ働きは、天然の保湿クリームとしての役割です。

つまり、肌が乾燥しているときに、肌を守る為に分泌されます。それにも関わらず、ベタベタするからと脂取り紙で皮脂を取り除いたり、しょっちゅう洗顔していたりすると、潤いが不足していると感じた肌は、さらに皮脂を分泌するという悪循環に陥ってしまします。

脂性肌と感じていらっしゃる方こそ、大切なのは、正しい洗顔と、洗顔後の保湿ケアです。
必要なものまで落とさない様に、短時間で丁寧に洗顔を行い、洗顔後は、すぐに保湿をするようにします。

エタノールやピーリング成分の入っている化粧水は避け、きちんと肌に潤いを与えられるものを選びましょう。しっかりと肌に水分を与えて整え、その後、保湿剤を使って肌の潤いをキープできるようにしましょう。乳液やクリームといった油分の多いものは、毛穴詰まりの原因になることもありますから、オイルフリーの美容液やジェルなどがべたつきませんし、お勧めです。

このように、きちんと肌に潤いを与えてあげることで、肌が乾燥していると感じ無くなれば、皮脂の分泌をある程度コントロールすることができます。

ホルモンのバランスによるものもありますから、スキンケアだけで皮脂トラブルが完全になくなるわけではありませんが、肌状態はかなり変わってくると思いますよ。

また、女性ホルモンに似た働きをするといわれるイソフラボンには、皮脂の分泌を抑制する働きがあるといわれています。
イソフラボンは、納豆や豆腐、味噌、豆乳といった、大豆製品に多く含まれていますから、食生活の中に有効に取り入れてみてくださいね。


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女性アイコン ねる 様

2018年1月23日

お肌の悩み相談の質問

中学生なのですが鼻の周りによくできるニキビ?がなかなか治りませんあと、鼻の赤みも日に日に酷くなってきています。一応、朝はお湯で洗って夜は洗顔料を使って洗っています。洗ったあとは化粧水→クリームをしています、あと週一くらいでパックをしています。 ニキビや肌荒れにオロナインがいいと聞いたので塗ったりしていて少しニキビが減ったのですが完全にはなくなりませんし赤みは変わりません… どうしたら治りますか?(※お写真つきでご相談頂いておりました。)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー鼻回りは、皮脂の分泌がとても盛んな部分ですから、同じように悩まれている方も多いことと思います。
新陳代謝も活発なご年齢ですし、思春期には起こりやすいことではありますが、スキンケアとお身体のケアを併せていくことで、お肌の調子も随分変わってくると思いますから、しっかりとケアを続けていきましょうね。

まず、洗顔ですが、弱アルカリ性の石鹸を用いて行うようにしましょう。きちんと皮脂汚れも落とせますし、肌のザラつきが気にならなくなると思います。また、寝ている間にも、汗をかいたり、皮脂が分泌されたりしますから、朝の洗顔も夜同様、きちんと洗浄料を用いて行ってください。恐らく、洗顔を石鹸に変え、朝晩洗顔をするだけでも、随分お肌の状態が変わってくると思います。

洗顔後の保湿ケアですが、化粧水をたっぷりと使って肌に水分を与え整えた後、オイルフリーのジェルや美容液などを使って、肌の潤いをキープするようにしましょう。乳液やクリームといった油分の多いものは、毛穴詰まりの原因になることもありますし、自らのお肌が持っている力を弱めてしまう原因になることもあります。よほど酷い乾燥でなければ、オイルフリーの製品でよいと思いますよ。

また、お肌の調子がよくないと、スキンケアでどうにかなる方法を模索してしまいがちですが、お肌も身体の一部です。
特に、成長期には、たくさんの栄養が使われ、少しの不足が、お肌に不調をもたらすことも多くあります。

お肌の基となるタンパク質、代謝活動に欠かせないビタミンB群、美肌に欠かせないビタミンCといった栄養素をしっかりと摂ることや、鼻回りの皮脂が多い、赤みがあるといったときには、亜鉛、毛穴の開きが気になるときには鉄といったミネラルが不足しがちになっていないか気を付けながら、毎日の食事を大切にしていってくださいね。

その他、きちんと睡眠をとり身体を休める、ストレスをためないようにするといったことも大切ですよ。
スキンケアはマイナスしてシンプルに、栄養はプラスしてしっかりと、というイメージで、体の中外両方からのケアをしていけるようにされてくださいね。

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女性アイコン む 様

2018年1月23日

お肌の悩み相談の質問

ずーっと悩んでいます。Tゾーンから頬にかけての小さなプツプツ、ちゃんとしたニキビではないんですよ、頬なんかは触ると赤くなります。ちゃんと洗顔して、化粧水もつけてるのに、治すのに効果的な方法ございませんか? (お写真参考にしていただけると幸いです)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見しました。
小さなプツプツが気になっておられるのですね。
恐らくこれは、閉鎖面皰、いわゆる、白ニキビと言われるものだと思います。まだ炎症を起こしているような段階ではなく、皮脂が溜まって盛り上がっているような状態なので、ニキビと思わない方も多いですが、ここでケアをうまくしていけないと、赤く炎症を起こしたり、化膿したニキビにもなりかねません。スキンケアで、ある程度、抑えていくことはできると思いますから、きちんとケアしていきましょう。

まず、洗顔ですが、どのような洗顔料をお使いですか?
洗顔料は、弱アルカリ性の石鹸がおすすめです。毛穴詰まりの原因の一つである皮脂汚れをきちんと落とし、肌の状態を整えることが出来ます。少し肌のゴワつき、角栓の詰まりもあるようですから、石鹸洗顔に変えるだけで、随分お肌の状態が変わる可能性もありますよ。

そして、洗顔後は保湿です。
お化粧水はどのようなタイプのものをお使いですか?
今のお肌は、どちらかというと脂性肌のように感じておられるかもしれませんが、お肌の水分量は不足しているようにも思えます。
化粧水は、ニキビ肌向けのものやさっぱりタイプのものによく入っているエタノールや、ピーリング成分などが入っていないものを選び、きちんとお肌に潤いを与えられるものを選びましょう。

化粧水はたっぷりとつけ、しっかりと肌に水分を与えて整えます。化粧水は、何度かに分けて重ね付けすると、よりよいと思います。
そして、化粧水をつけた後は、必ず保湿剤を使うようにしましょう。化粧水だけでは、やはり水分が蒸発しやすく、結果的に潤いが不足していると肌が判断すれば、肌を守る為にどんどん皮脂が分泌されてしまいます。

また、肌の潤いが不足していると、毛穴の開閉が悪くなり、詰まりやすくなってしまいます。その状態の時に、上記のように、皮脂が過剰分泌されてしまうと、さらにつまりやすくなり、皮脂が溜まって盛り上がってしまった部分が、白ニキビへと発展していきますから、まずは、石鹸洗顔できちんと汚れを落とす、ローションでしっかりと肌を潤す、保湿剤で潤いをキープできるようにする、ということを意識して、ケアしてみてくださいね。

また、頬を触ると赤くなるとありますが、肌を触ること自体も、肌にとって刺激となり、角質層の乱れや傷の原因となることもあります。お顔は自分で意識している以上に、手を触れてしまう場所です。できるだけ触らないようにして、肌への刺激を少なくてしてみてくださいね。



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女性アイコン プーさん 様

2018年1月22日

お肌の悩み相談の質問

私はニキビがひどく、ニキビ専用の薬品などを使っていました。年が上がるに連れてニキビはへってきたのですが、頬がずっと赤いままでニキビ跡が消えません。 まずは赤いのを治し、そして毛穴を綺麗にしてすっぴんでもファンデを塗っているかのような肌になりたいのですが可能でしょうか??

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー頬の赤みとニキビ跡にお悩みなのですね。

ニキビケア製品には、ピーリングの働きがあるものや、肌が乾燥しやすくなるものもあります。長らくケアをしてこられたとのことですから、もしからすると、肌が薄くなっていたり、敏感になっている可能性も考えられます。

でも、ニキビができにくくなってきている状態ということですから、ケアしていくチャンスですよ。綺麗なお肌を取り戻すことが出来ると思いますから、諦めずにケアしていきましょう。

最も大切なのは、保湿です。
肌が薄くなり、角質層が薄くなってしまうと、肌の水分を保持できる場所が少なくなり、肌のバリア機能も十分に働けませんし、肌が敏感な状態になってしまいます。

洗顔後は、ローションを何度か重ね付けして、しっかりと肌に水分を与え、その後、保湿剤を使って肌に潤いをとどめるようにしましょう。
ニキビ跡や、毛穴が気になるときには、毛穴対策のグッズや、ピーリング剤などを使用したくなると思いますが、今はまず、肌の角質をしっかりと育てることが大切です。角質がしっかりと育ち、潤いをとどめる場所が増え、肌の水分量が上がってくると、透明感がでて、肌のトーンも明るく見えますし、肌の赤みも減ってくると思います。

また、ターンオーバーが整いやすくなることで、ニキビ跡も徐々に目立ちにくくなっていくと思いますし、乾燥が和らぐことで、肌がふっくらしてくると、毛穴も目立ちにくくなりますよ。

そして、女性の方に案外多いのが、鉄分が少し足りていないために、顔色が悪く見えてしまったり、毛穴が目立ちやすくなる、という点です。美肌というと、ビタミンのイメージが強いかもしれませんが、亜鉛や鉄といったミネラルもとても重要です。

お食事の中でも、意識的にとり、体の内側と外側から、うまくケアしていってくださいね。

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