お悩み相談室

お肌の悩み相談カウンセラーこちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
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 相談件数7,339件

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プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません!
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に!!

女性アイコン くらいむ 様

2018年4月6日

お肌の悩み相談の質問

23歳女性です。 もともとがとても乾燥肌で痒みがあったり悩んでいます。 最近前髪を短くしたら、額や眉間にニキビなのか吹き出物なのか、プツプツとよくできるようになりました。 そして額は常に痒みがあります。 乾燥しているからなのか、と思い パックをしたり、保湿重視のスキンケアをしてみたりするのですが そうすると吹き出物が増えていく気がします…。 自分のお肌のスキンケア方法が今とても迷走している状態で、かなり悩んでいます。

いつもしているスキンケアは、 オイルクレンジング→化粧水→乳液 です。 たまに洗顔もしますが(2週間に一回ほど)、洗顔をするだけで 顔がかなりパリパリして粉をふいてくる場合があるのであまりしません。 何かいいアドバイスがあれば、お願い致します。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーどのようにケアすればよいのか分からなくなってしまうことは、誰にでもあることだと思います。

ご相談を拝見する限り、乾燥肌であることを心配されるあまり、どうしていいのか分からなくなってしまっているのかもしれませんね。少しケアを変えてみるだけで、随分お肌の調子がよくなるように思いますから、見直してみましょう。

まず、オイルクレンジングをいつもされているとのことですが、これは何か理由がありますか?
クレンジングに様々な種類がありますが、オイルクレンジングはもっとも汚れ落ちがよい反面、肌にかかる負担も大きく、もっとも肌を乾燥させやすいクレンジングです。

お肌の乾燥が気になるのであれば、まず見直すべきは、ここかと思います。よほどバッチリメイクをするわけでないのであれば、肌への負担が少ない、ジェルタイプのクレンジングに、ナチュラルメイクなのであれば、ジェルタイプの中でもオイルフリーのものにしたり、石鹸洗顔で落とせる程度のメイクであれば、無理にクレンジングを使用する必要はないと思いますよ。

また、洗顔を省かれているようですが、ここは行われた方がよいと思います。きちんと皮脂汚れが落とせていない状態で保湿をしても、毛穴が詰まりやすくなるなど、トラブルの原因になります。顔が粉をふいたようになるときは、乾燥が原因のこともありますが、不要な角質が溜まっていることで起こる可能性もあります。朝晩、きちんと洗顔を行った上で、保湿をするようにしましょう。

正しい洗顔できちんと汚れを落とし、丁寧に保湿することで、毛穴の詰まりや小さなプツプツ、肌のむず痒さなどが随分減ってくる可能性があります。
是非試してみてくださいね。

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女性アイコン 澤 様

2018年4月6日

お肌の悩み相談の質問

太ももに大量のニキビあとがあります。赤紫色の色素沈着のものかとおもいます。どうにか薄く出来ればきれいにしたいです。何か方法があれば教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビ跡はすぐに消したい!と思いますが、なかなか難しいのが現実です。

ニキビ跡は、炎症が酷くなった時に、肌の深部まで傷つけてしまわないに防衛した証、というと分かりやすいでしょうか。

炎症の起きた部分の傷を修復するために毛細血管が集まることで赤くなったり、菌と闘うための反応として、色素が発生し、沈着することが原因です。

これを、すぐに、完全に消す、ということは難しいことですが、肌の調子を整え、ターンオーバーが正常に行われるようにすることで、より早く目立ちにくくすることは出来ると思います。きちんと保湿をして、肌を整えるようにしましょう。

その際に、美白の出来る成分や、色素沈着を予防するような成分がはいっているものを使われるとよいかと思います。

少し時間のかかるケアになるかもしれませんが、徐々に目立ちにくくなっていくかと思いますから、焦らずケアしていかれてくださいね。
そして、ニキビ跡ケアで一番大切なことは、新たなにニキビを作らないことです。ニキビの予防も含めて、お顔のお肌と同等のケアをしてみてくださいね。

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女性アイコン 地黒 様

2018年4月4日

お肌の悩み相談の質問

15歳 中3 女子 です 私は最近、肌荒れやほっぺの赤み、日焼けが治らないことに悩んでいます。 肌荒れなどに関しては、スキンケアなどを調べたり、ニキビなどを予防する洗顔料などを使ってみたりしています。 今は雪肌精の1,400円ほどの石鹸を使っています。あとピーリングなどもしてみています。 洗顔したあとはスベスベになるのですがしばらくたつとザラザラになります笑 あと、結構なオイリー肌と敏感肌なので、おすすめのスキンケア用品などを教えてください!! あと肌が白くなるような化粧水などもあれば教えてください!!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー学生時代は、大人に比べ、紫外線に当たる機会がどうしても多くなりますから、それを原因とするトラブルやお悩みが多くなりやすいかと思います。

洗顔は、きちんと石鹸を使っていらっしゃるようですから、是非続けてくださいね。

大切なのは、その後のケアです。洗顔後は、どのようなケアをしていらっしゃいますか?保湿ケアは、きちんと行えていますか?

まず、日焼けする機会が多いということであれば、洗顔後に、数回にわけて、たっぷりと化粧水を使って、お肌の水分を与えるようにしましょう。お肌がオイリーとありますから、保湿は逆効果になるのでは、と心配になるかもしれませんが、乾燥しているお肌は、乾燥から肌を守る為に、より、皮脂が分泌されるようになってしまいます。

また、敏感肌とありますが、お肌が敏感な状態という時には、お肌のバリア機能が低下していることが多いです。肌のバリア機能を担う角質層は、肌表面の僅か0.02ミリ程の厚さ程の部分です。肌をきれいにしたい、クリアにしたい、という一心で、ピーリングを繰り返してしまうと、肌表面を常に溶かしてはいでしまっっている状態となり、バリア機能に影響が出てきますし、肌の潤いをキープしにくくなります。

石鹸で洗顔していれば、きちんと皮脂汚れなどは落とせていると思いますし、お肌にきちんと潤いが出てくれば、ザラツキや皮脂の過剰分泌なども抑えられてくると思いますので、まずは、ピーリングをやめ、洗顔後の保湿ケアをしっかりと行い、お肌のバリア機能を育てていきましょう。

化粧水でお肌を潤した後は、オイルフリーのジェルや美容液などを使って、潤いをキープできるようにしてみてくださいね。

これをきちんと、朝晩、毎日続けていくことで、お肌の乾燥や敏感な状態も和らいでくると思いますし、ターンオーバーが整えば、もともとの白いお肌が戻ってくると思いますよ。

残念ながら、何かを塗ることで、お肌を白くするということは難しいことです。肌のターンオーバーを整えて、お肌の生まれ変わりを待ちましょうね。

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女性アイコン な 様

2018年4月2日

お肌の悩み相談の質問

ニキビに悩んでいる高校生なのですが、洗顔後はローションだけでなく保湿ジェルもつかったほうがいいですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビ肌の方は、皮脂にお悩みの方も多く、保湿をどこまでするか悩まれている方も多いと思います。

結論から申し上げますと、やはり、化粧水だけでは、蒸発しやすい面もあります。潤いをキープさせるためにも、ジェルまで使われた方がよいかと思います。

乳液やクリームといったような油分の多い保湿剤は、場合によっては毛穴が詰まりやすくなることもありますから、オイルフリーの美容液やジェルがおすすめです。

ただ、化粧水だけで、十分にお肌の調子が良いと感じていらっしゃるなら、無理に使う必要はありません。

ご自身のお肌の調子と相談しながら、使用を決められてくださいね。

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女性アイコン だだだ 様

2018年4月2日

お肌の悩み相談の質問

現在21歳です。 小学生の頃からニキビができ始め、現在も悩んでいます。ニキビに加え、ニキビ跡、毛穴の開きや肌のざらつき、いちご鼻など肌のことは常に悩んでいます。 その中でも特に悩ましいことは2つあります。 1つは、化粧ノリも悪くすぐに崩れてしまうことです。 元より皮脂が多く、鼻のテカリはひどくお昼頃にはファンデが浮きます。ですが、口元は乾燥気味で笑った時にファンデがよれてしまいます。 2つ目は目の周りなど、所謂Tゾーンと言われる部分がぶつぶつしていることです。 赤みや痒みなどもなく本当にぶつぶつしているだけなのですが、化粧をすると余計目立っている気がします。原因やこのぶつぶつの正体もわからないので対処しようもありません。

この2つを解決する方法はあるのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長らくお肌のことで悩んでこられたのですね。

おおまかに2つ、お悩みをあげて頂いていますが、実は、どちらも乾燥が共通の原因のように感じます。

乾燥してカサついても、乾燥から肌を守る為に皮脂が過剰に分泌されても、化粧ノリは悪くなりますし、ニキビができやすくなります。ニキビではなく、ブツブツしている箇所は、皮脂が溜まっている可能性もありますから、少し、スキンケアを見直してみましょう。

まず、洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いるようにします。不要な皮脂や汚れはきちんと落としてあげましょう。今、石鹸ではなく、洗顔フォームなどをご利用であれば、石鹸洗顔に変えるだけで、ザラツキが緩和されることもありますよ。

乾燥を和らげるケアというと、乳液やクリームのような、油分のあるものを与えるイメージがあるかもしれませんが、まず大切なのは、お肌にしっかりと水分を与えて整えてあげることです。洗顔後には、化粧水を何度か重ね付けして、しっかりと肌を潤してあげましょう。

そして、そのあとは、美容液やジェルのような、オイルフリーの保湿剤で潤いをキープするようにします。

スキンケアの面では、シンプルに洗顔、化粧水、保湿剤の3ステップでよいと思いますが、肌の調子が悪いと感じている間は、フェイスマスクなどを併用して、集中的にケアされてもよいかもしれませんね。

それともう一つ、ご年齢的にもお身体の内側からのケアに、しっかりと目を向けられるとよいのではないかと思います。
肌によいと言われるビタミンはもとより、亜鉛や鉄といったようなミネラルが不足することで、お悩みの症状がでてくることも考えられます。お忙しいとは思いますが、お肌の基となるタンパク質、代謝活動に重要なビタミンB群、コラーゲン生成に重要なビタミンC、様々な体内の活動を補佐的に助けるミネラルなどを、より意識して摂るようにしてみてくださいね。

お食事を作ることにあまり時間がとれなかったり、外食が多いといったような場合には、補助的にサプリメントを使われてもよいかもしれません。

お肌の調子は、お体の調子を反映している部分も大きいですから、外からのケアだけでなく、内側からのケアも大切にしていかれてくださいね。

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