お悩み相談室

お肌の悩み相談カウンセラーこちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
 おかげさまで現在・・・
 相談件数7,339件

NHKで紹介された無添加化粧品

プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません!
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に!!

女性アイコン ゆう 様

2018年4月16日

お肌の悩み相談の質問

高校3年生女子です。 中学2年生の時から赤ら顔、ニキビに悩まされています。少し前まではおでこや口周りに小さいニキビがたくさんできていたのですが、最近は頬やこめかみにニキビができて、それもとても赤く目立ってしまうのでどうしても髪の毛やマスクで隠してしまうのですが、やはり体育の授業ではマスクを外し髪を結ばなければいけないので、友達の目線が痛いです。また、おでこや顎の小さいニキビは、ぱっと見わからないのですが光の当たり具合で浮き出て来てしまうのが悩みです。洗顔料はいろいろ試したのですが、結局中学生の時初めて使ったbioreの洗顔料を使っていて、保湿はハトムギ化粧水とジェルを使用しています。私が今受験生ということもあり、ストレスや睡眠不足が原因の1つであることは十分理解していますが、睡眠不足は気をつけているのですがストレスに関してはいつのまにか溜まっているのでどうしたらいいのか分かりません。何か少しでもいいのでアドバイスが欲しいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお顔の至る所にニキビができてしまうと、髪やマスクで隠したくなるお気持ち、とてもよくわかります。お辛いですよね。

もともと、おでこや口元にニキビが多かったということですから、もともと胃腸が強い方ではないのかもしれませんね。ストレスの影響もあるのかもしれません。さらに増えてしまった頬やこめかみという場所は、ご自身で感じられていた通り、ストレスやお疲れ、睡眠不足が重なるとできやすい部分ではあります。

中学、高校になられるととても忙しく、慢性的に疲れていたり、睡眠不足が重なったりすることも多いと思います。まずは、可能なときに、しっかりと身体を休めること、十分な睡眠をとるようにしてくださいね。ストレスはどうやったら発散できるのか、発散できたのかどうか、とても分かりづらい所だとは思いますが、ゆったりと湯船につかった身体を緩めたり、なにも考えずにぼーっとする時間を作ってみることなども大切ですよ。

スキンケアの面では、今できることをしていくということになってくると思いますが、もし、何か試してみたいということであれば、洗顔は弱アルカリ性の石鹸にしてみましょう。そして洗顔後は、たっぷりと化粧水を使って保湿するようにしてみてください。

ニキビがや皮脂が気になるときには、さっぱりしたタイプの化粧品を選びたくなるかもしれませんが、保湿はしっかりとできるものを選びましょう。ドロドロしたようなものを選ぶ必要はありませんが、エタノールやピーリング成分の入っていない化粧水を選び、何度か化粧水を重ね付けして、しっかりとお肌に水分を与えて整えます。その後、乳液やクリームといった油分の多いものは避け、オイルフリーのジェルや美容液などで保湿してみてくださいね。

また、体の疲れをとるには、体をやすめるだけでなく、適切に、バランスよく栄養を摂ることも必要です。
特に、代謝活動に重要なビタミンB群は、糖質や脂質などの代謝に関わり、お肌への影響もさることながら、疲労回復にも重要です。しっかりと摂るようにしましょう。また、ストレスが多い時には、ビタミンCが有効と言われていますから、こちらも積極的に摂るようにしてみてくださいね。その他、カルシウム、鉄、亜鉛といったようなミネラル類も不足しないように気を付けていきましょう。

お体の内側、外側からのケアを併せて行うことで、徐々によくなっていくと思いますから、諦めずにケアしていかれてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン mm 様

2018年4月16日

お肌の悩み相談の質問

だいぶ前から小鼻の赤みがすごいです。 それと、皮脂がすごくて、小鼻のことろに、白いできものができてます。 ずっとスキンケアをしてなかったからと親にゆわれたのですが、本当にそれが原因か分かりません。 皮膚科に行くのも無理なのでここに相談しました。 よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーこのお悩みを抱えている方は非常に多く、そして、対策方法が分からずお悩みの方もとても多いように思います。

これは、もちろん、スキンケアを適切に行うことも大切ですが、お体の内側からのケアに注視してみてください。

成長期に入ると、様々な器官の発達に多くの栄養素がつかわれるようになります。
その中でも、亜鉛というミネラルが少し不足すると、小鼻のキワの赤み、鼻回りの皮脂の過剰分泌、皮膚がめくれやすい、といったような症状がでると言われることがあります。

過剰に摂取する必要のある成分ではありませんが、亜鉛自体は、体内多くの働きを助ける役割として使われており、少しの不足が、なんとなく不調、という状態を起こす可能性もあります。

スキンケアの面では、弱アルカリ性の石鹸での洗顔、丁寧な保湿を心がけ、清潔を保つことを意識していきましょう。

そして、お体の内側からのケアを見直してみてください。お肌の基となるタンパク質、代謝活動に重要なビタミンB群、美容のビタミンとしてお馴染みのビタミンC、その他、成長期に大切なカルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルも不足しないように心がけてみてくださいね。苦手な食べ物が多かったり、忙しくてきちんと食事がとれないときなどは、補助的にサプリメントを使われてもよいかもしれません。まずは、食事から見直し、ご家族とも連携をとって対策をしてみてくださいね。

数日で劇的に変わる、というものではありませんが、徐々に調子がよくなっていくのではないかと思いますから、可能であれば、試してみてくださいね。
小鼻の白いできものも、皮脂が溜まって盛り上がっている状態だと思いますから、皮脂の過剰分泌を抑えることが出来れば、目立たなくなっていくと思いますよ。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン のん 様

2018年4月16日

お肌の悩み相談の質問

私は中学生になった時に頬にニキビができてしまい、今は写真の様なニキビ跡がのこってしまっています。

化粧品を変えようと思うのですがどのような洗顔、化粧水、乳液がいいのでしょうか。なるべく、市販で売っているものがいいです。

ちなみに今使っているのは、ロゼット海泥スムース、メラノCC化粧水、メラノCC美容液です。

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見しました。
ニキビ跡のような赤みもあるようですし、現在進行形でのニキビもあるように見受けられます。

大きな炎症を起こしたり、酷く膿んだようなニキビがあるわけではないように感じますが、毛穴の詰まりから、小さな炎症が起き、それが治まる前に新しく炎症が起きてしまっているような状態に感じます。

毛穴にいくつか、角栓があり先端が酸化して盛り上がっている場所がいくつかありますが、このような部分をなくしていくことで、新たな炎症や赤みもなくなっていくかと思います。

具体的には、スキンケア用品を変えることよりも、正しいケアができているかどうかを見直すことが優先かもしれません。

洗顔がきちんとできているか、洗い過ぎて必要以上に皮脂を落とし過ぎていないか、若しくは、行き届かず落とせていない汚れがないかということ、保湿の面では、ローションを適量つけることができているかどうか、という点を確認してみましょう。

治したい、毛穴をきれいにしたいという一心で、洗顔が長くなりすぎてしまうと、必要な皮脂まで落としてしまい、結果として、皮脂の過剰分泌を招いてしまうことも考えられますし、洗顔が行き届いていなければ、落とすべきものが落とせておらず、トラブルの原因になっていることも考えられます。

そして、洗顔後は、ローションをたっぷりと使えていますか?しっかりと化粧水を使い、何度か重ね付けしてお肌にきちんと水分を与えて整えた上で、保湿剤を使うようにしてみましょう。

また、お肌も身体の一部です。スキンケアが適切でないことだけでニキビができるわけではありません。

頬にニキビができるときは、お体のお疲れのサインであることもあります。特に、頬の場合、左右どちらかには多く、どちらかには少ない、といったような場合には、よりそのように考えられますから、バランスよく栄養をとること、しっかりと身体を休めること、ストレスをためないようにすることなども、きをつけてみてくださいね。

もし、お化粧品を変えるのであれば、洗顔は弱アルカリ性の石鹸、ローションはエタノールやピーリング成分が入っていないものを選ばれるとよいと思いますよ。

まずは、スキンケアの方法と、お身体を労わるところから始めてみてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン ぴゅんちゃん 様

2018年4月10日

お肌の悩み相談の質問

鼻周りの口周りが赤くて、マスクをしてないといれない状況です。かゆみ、手で触るとザラザラしてます。 どうしたら良いか悩んでいます。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー赤み、痒みがある状態は辛いですね。
ザラツキもあるということですから、洗顔からケアを見直すことで、少しずつ状態がよくなってくるかもしれません。

恐らく、乾燥が一つの原因になっていると思います。ザラツキが、乾燥して肌がけば立ったようになってしまったためなのか、角栓や不要な角質のせいなのか分かりませんが、まずは、弱アルカリ性の石鹸で洗顔するようにしてみましょう。

洗顔がうまくいっていないことが原因で、ザラツキやすくなっていたのであれば、これだけでもザラつきが減ってくることもありますよ。

そして、洗顔後に丁寧に保湿をするようにしましょう。
化粧水をたっぷりと使ってお肌を整え、その後、保湿剤を使って潤いをキープできるようにします。

お肌が荒れている可能性もありますから、エタノールやピーリング成分が入っているものは、避けた方がよいかもしれませんね。

そして、スキンケア以外に大切なのが、お身体の内側からのケアです。亜鉛というミネラルが少し不足すると、小鼻回りの赤みや、皮膚のめくれといったことが起きてくることがあります。大量に摂る必要がある栄養素ではありませんが、体の中で多くの働きを補助する役割をもっており、皮膚や髪などの健康を保つためにも欠かせない成分です。何か一つを沢山とるのではなく、バランスよく食事をとることが一番ですが、少し気にかけて、積極的にとってみられるとよいかもしれません。

また、マスクで隠したいお気持ちもとてもよくわかりますし、砂や埃、花粉などの刺激から肌を守ることができるメリットもありますが、蒸れやすくなったり、雑菌がわきやすいという点もあります。可能であれば、マスクを外す時間を少しずつ長くしてみてくださいね。

ただ、痒みというのが少し気になります。ケアをしてみても、あまり状態がよくならなかったり、痒みや赤みが強くなるようなときには、皮膚炎などの可能性も考えられますから、お医者様に行かれることも検討されてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン ミート 様

2018年4月6日

お肌の悩み相談の質問

初めてご相談させていただきます。 現在高校二年生です。 去年から鼻の黒ずみ、赤いニキビ跡、頬の赤み、過剰な皮脂、唇の真下(唇と顎の間)ら辺が赤くて近くで見ると一つ一つの細胞?毛穴?が分かるくらい荒くて触るとザラザラとします。 色々と試してきましたが、なかなか改善されません。 どうすれば改善するでしょうか。悩むのがストレスになってきてます(泣)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌の悩みは、本当に大きなストレスになってしまいますよね。

昨年からとありますが、生活環境や、スキンケアなど、何か変わったことはありましたか?もし、思い当たることがあれば、その前後で、なにが違ったか、確認してみるといいですよ。

お悩みの内容は、やはり、皮脂が多いことに起因しているように思います。この肌のザラつきや皮脂汚れは、洗顔を石鹸洗顔にすることで、随分改善する可能性がありますよ。まずは、洗顔を朝晩2階、弱アルカリ性の石鹸で行ってみましょう。

また、洗顔後には、きちんと保湿をしましょう。潤いが不足すると、皮脂の分泌も多くなってしまいますし、毛穴の詰まりや黒ずみにつながってしまいます。

石鹸での正しい洗顔、化粧水できちんと肌を整える、保湿剤で潤いをキープする、という3ステップで毎日ケアしていってみてくださいね。

そして、スキンケア同様に大切なのが、お体の内側からのケアになります。
成長期には、沢山の栄養が使われ、少しの不足がちょっとしたお悩みの原因になってしまうこともあります。

バランスよく食べることを意識し、特に、ビタミンB群、C、亜鉛や鉄などのミネラルをしっかりとれるようにしましょう。お悩みの解決につながることもありますよ。できるところから、少しずつ、試してみてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!