お悩み相談室

お肌の悩み相談カウンセラーこちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
 おかげさまで現在・・・
 相談件数7,441件

NHKで紹介された無添加化粧品

プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません!
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に!!

女性アイコン マイ 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

初めまして。私は高1の女子です。
小4くらいから、思春期のにきびが気になっていて、洗顔とか気を遣ってますが、なかなか治らないんです。親とかに言うと「もう少し大人になれば治るって。」と言われます。

今の年頃は思春期で脂も多いって聞くし、仕方ないのかな縲怩チて思うけど、やっぱ気になるもんは気になる!!クラスの子とか、みんなキレイな肌なのに、なんで私だけ…って思う。前にクラスの子に、にきびの事言われて、かなりショックだったし。だから、その子見返したくて…。

この夏休みを使ってキレイになれたらいいな縲怩チて思ってます。でも一ヶ月で治る方法ってありますか?やっぱりもう少し時間かかるかなぁ?にきびに効く食べ物とかあったら教えて欲しいです☆宜しくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー大人になれば治ると気休めを言う方がいらっしゃいますが、ニキビでお悩みの
方は20代でも30代でもいらっしゃいます。しっかりケアすることが大切だと
思います。

思春期はホルモンの分泌の関係でどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い
角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によって赤ニキビが引き
おこされがちです。

20代以降は、年齢からいっても成人型ニキビといわれるもので思春期の
ニキビと区別されて、化粧品やストレスと関係があるといわれています。

しかし、ニキビは洗顔と水分補給がうまくいっていないということは共通して
います。また、表示指定成分やオイルの入った化粧品はやめましょう。
ニキビの原因の1つといわれています。表示指定成分については下記の
URLを参考にして下さい。
https://www.primaryinc.co.jp/main/main1.html

大切なのは、お肌に刺激を与えないようにすることとお肌の環境を整えて
あげることです。

洗顔ではお肌にやさしい純石鹸や純石鹸主成分の洗顔料をしっかり泡立て
なで洗いするといいですよ。また、そのあとは表示指定成分や刺激の強い
添加物の入っていないローションで水分補給してお肌の環境を整えましょう。

また、スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。
たくさん食べたから皮膚の状態がよくなるということではありません。
バランスのよい食事を心がけましょう。

お肌は環境を整え、優しく守ってあげることで自分自身の力で
キレイになろうとがんばります。すぐにとはいきませんが、正しいお手入れで
ニキビはでき方が少しずつ減っていけば、上手く改善している状態です。

お肌に負担をかけない化粧品で環境を整え、お肌の力を引き出していけば、
これからキレイになっていきますよ。この機会にスキンケアを見直してみて
くださいね。

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女性アイコン 綺麗な肌になりたい 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

私はにきびが両頬にたくさんあります。両方凄いんですけど、特に右頬には隙間なくびっしりあります。高2なのに、凸凹も凄く、毛穴も開いています。写真にもプリクラにも写るにきびがにくくてたまりません。もう、精神的にもおかしくて、熱湯に顔をつけたり、髪につけるワックスを顔に塗りつけたり、泥をぬったり、やすりで顔を傷つけたりと、おかしくなりそうです。どうにかいい方法をおしえてください。

友達は彼氏が出来、幸せそうに写真をとったりしてるのに、どうして私はこんな思いをしなければいけないんでしょうか。怖くて外もあるけません。学校ではいつも下を向き、人からなるべくはなれるようにしています。

鏡がきらい。自分を移すものすべてが嫌い。このにきび、跡さえなければ。もう死にたい。人から愛されたい。恋人が欲しい。鏡をじっと見てお化粧がしたい。プリクラとりたい。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー思春期はホルモンの分泌の関係でどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い
角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によって赤ニキビが引き
おこされがちです。

特に、夜更かししたり寝不足になると皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂が
たまり、ニキビが出やすくなります。また、癖でニキビをさわったり、髪が触れ
たり、洗顔のときこすったりといった外部からの刺激があると、毛穴がふさがり
やすくなりニキビにつながります。

睡眠中など無意識のうちに触ったり、頬杖をついていたりといったこともあり
ますよ。特に右頬ということですが、右側を下にして寝ていたり、右側をよく
頬杖をついたり、そういったことはありませんか?

枕カバーやシーツを毎日取り替えたりして清潔を保つことも大切です。

お肌がかなり敏感になっているようですので、優しいケアを心掛けて下さいね。
特にニキビ対策は洗顔です。洗顔のポイントを書いておきますね。

1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前後)で
 まず優しく素洗いをします。

2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡をお肌に
  のせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶対にお肌を直接指で
  こすってはダメです。これを20秒くらい行います。

3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける
  感じで充分行います。

4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。このときも絶対に
  こすらないで下さい。

5、水分を補給します。化粧水をたっぷりお使いください。油と水は別物です。
  化粧水でしっかり水分を補給してお肌の環境を整えてください。

以上ですが、ニキビはすぐによくなりません。時間はかかりますが正しい洗顔が、
お肌をきれいに健康な状態にする一番の近道です。

まだまだ若いですし、新陳代謝も活発です。お肌と身体を健康に保っていけば
ニキビやニキビ跡も消えていくことでしょう。あきらめないでください!無茶をしな
いで下さい!これからきれいになるのですから、お肌にやさしいスキンケアを
根気強く続けてくださいね。

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女性アイコン まりこ 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

 私は、今高校3年生なのですが、思春期ニキビが治りません。ニキビができると気になって触ってしまいつぶれて跡が残ってしまいます。ニキビができるとイライラするし、化粧で隠したいのですが・・・。イイ化粧品と化粧水と洗顔方法と洗顔フォームを教えてください。
 それと、いつになったらニキビは治るのでしょう?よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビはつぶしたり必要以上にさわったりしてしまうと、将来ま
で傷になって残ってしまうことがあります。「触りたいなー」と
思ったときは、「待て待ていま触ると一生傷になるんだー」と思
うようにして必ずやめましょう。

次ぎに化粧品についてですが、この掲示板では具体的な商品のご
紹介はできません。もしご希望でしたら直接メールをいただけま
すでしょうか。(申し訳ありませんが公開の掲示板なので)

洗顔についてはいくつかポイントがありますので参考にして下さ
い。また、少し神経質になりすぎなようです。同年代の方はほと
んど同じ悩みを持っています。

同じ悩みでなくても何かしらお肌の悩みをお持ちです。上手につ
きあって行こうくらいの気持ちでケアすることが改善にもつなが
ります。精神的な面が非常に大きいことも忘れないでください。

さて、洗顔方法については次のようなポイントがあります。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対に
 こすらないようにして下さい。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしまし
 ょう。もう良いと思ってももう一度といいう感じです。

4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらない
 ようにしましょう。

毎日毎日の積み重ねで必ず改善されていきます。じっくり取り組
んで下さい。頑張って!

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女性アイコン あゆみ 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。高校3年生です。小学校のころから思春期ニキビに悩んでいます。中学校に入ったころからおでこだけでなく頬にもたくさんできてししまい、今じゃ顔中にきびとにきび跡でいっぱいです。

一時的に治ってきたりまたひどくなったりしてかなり悩んでいます。にきびに良いと言われる化粧品はほとんど試しましたが一向に良くなりません。

母に「他社同士の化粧品を併用してるのがいけないんじゃないの?」と言われました。そうなんですか?やっぱり同じメーカーで統一したほうがいいんですか?教えて下さい。
(洗顔はホイップ状の泡で優しく洗うようにしています。)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー厚生省の認可を受けて日本で製造している化粧品や外国の化粧品でも輸入
許可を受けたものであれば、どの会社のものを取り混ぜても大丈夫です。

ただ、効果が重なっていたり、抜けていたりすることもありますので注意して
ください。トータルでお使いいただく方が相乗効果が得られると思います。

また、化粧品を選ぶ際は最低限、以下のことを確かめてから選んではどう
でしょうか?

・商品の原理や原則を理解しているか。
・お肌を根本的に健康にするものなのか見極める。
・しっかりカウンセリングしてくれるのか。アフターケアはしてくれるのか。

これらをしっかりと考え、まず、お試しのセットで肌に合う合わないを確認す
ることをお勧めします。

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女性アイコン 18歳 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

どんな薬を使っても思春期ニキビが治りません。

また、赤みや毛穴の広がりがひどく、治ったニキビの跡も気になります。化粧水を使っても効果がありません。どうしたら、元の肌に戻る事ができるのでしょうか?また、どんな食べ物を食べたら直るのでしょうか。よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー薬はニキビができた後の対処ですよね。
ニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、
化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっていますので、
表面だけ治しても根本から治さないといつまでも繰り返してしまいます。

にきびで悩むこと自体がストレスとなり、ニキビが改善しにくくなっていることも
あるようです。

スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。
たくさん食べたから皮膚の状態がよくなるということではありません。
バランスのよい食事を心がけてくださいね。

ただ、糖分やアルコールが体内で中性脂肪に作りかえられ、皮脂
の原料となり分泌量を増やしてしまうので、とりすぎには注意しましょう。

ニキビはぱっと改善するということはありません。日常生活にも気をつけ
トラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかく
お肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしい
ケアを根気強く続けてください。

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