お悩み相談室

お肌の悩み相談カウンセラーこちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
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女性アイコン 高3 男 様

2017年11月15日

お肌の悩み相談の質問

おでこの大量ブツブツと 頬、鼻、おでこ毛穴開きと角栓が目立ちます 肌断食2ヶ月目です

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌のためを思ってなさっているのだと思いますが、私どもは、肌断食はお勧めしておりません。
様々な情報や、スキンケア方法があり、肌断食もその中の一つかと思いますが、やはり、何もしない状態のお肌は、様々なトラブルを引き起こしやすくなると思います。

特に顔は、他の皮膚と異なり、常に外気にさらされていますし、手で触る機会の多い場所でもあります。

シンプルなケアで、きちんとケアを続け、肌の調子を整えていくことがよいと考えます。

毛穴の開きや角栓のお悩みは特に、お肌の水分量が少ないと起きやすくなっていきます。

肌断食をこのまま続けていくのであれば、この辛い時期を越えて、その後のお肌がどのような状態を見ていくことになるとは思いますが、今の不快な症状をなくしたいということであれば、是非、スキンケアをなさってみてくださいね。

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女性アイコン みか 様

2017年11月13日

お肌の悩み相談の質問

最近からしみが増えてきて 肌なんだか調子があまりよくありません。 小鼻の黒ずみとかもきになるし 化粧をしたくありません。 どうしたらいいでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌にトラブルがある場合は、お化粧が楽しめなくなってしまいますよね。化粧をしたくなかったり、無理にする必要がないのであれば、すっぴんで過ごすことも、お肌に負担が少なくてよい場合もありますよ。

でも、化粧をしないといけない場面も多いと思いますから、お化粧を楽しめるお肌になるようにしていけるとよいですね。

シミも、小鼻の黒ずみも、複数の原因が考えられます。
乾燥や皮脂、角栓によるものもあれば、加齢に伴うもの、そして、紫外線の影響、また、メイク用品を変えたことが原因の一つになったり、きちんとメイクが落とせていない場合などもあるかもしれません。

いずれの場合も、基本の対策は、正しい洗顔と保湿です。
洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いて行い、きちんと汚れを落とすようにしましょう。くすんだ感じもあるようであれば、洗顔は非常に重要です。メイクもきちんと落とせているか確認し、クレンジングの見直しも併せて行ってみてくださいね。

基礎化粧品は、特に今までトラブルもなく、自分に合っていると感じて使用していたものが急に合わないと感じるようになることはよくあります。一時的な体調や肌状態の変化による場合もあれば、年齢やライフスタイルの変化から、替え時であることもあります。

今まで以上に丁寧に保湿をしてみても、あまり状況が好転しないようであれば、成分や保湿力などを確かめ、今のお肌にあったものを探すことも大切ですよ。

また、しみに関しては、何かを塗って消せるというものではありません。きちんと肌のターンオーバーが行われるように肌の状態を整えること、新たなシミを作らないように、紫外線対策を徹底したり、ビタミンA、C、Eなどをしっかりと摂ることも大切です。

丁寧な保湿、紫外線対策、バランスの良い食事などで肌を乾燥から守ることで、肌の生まれ変わりを助け、また、肌がきちんと潤い、皮脂バランスが安定してくれば、乾燥が原因とあってできやすくなっていた角栓ができにくくなり、毛穴の黒ずみも減らしていけると思います。

ただ、なんとなく肌の調子が悪いだけと思っていたら、実は、体調自体がすぐれず、それが顔に出ていたという場合も考えられます。
体調も含めて判断をし、必要なときには、お医者様の力を借りてみてくださいね。

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女性アイコン ♡ 様

2017年11月8日

お肌の悩み相談の質問

オイリー肌に合う洗顔料や化粧水は何がいいのですか? 鼻の毛穴を目立たなくさせるにはどうしたらよいのでしょうか。。炎症を起こしてか、鼻の赤みが消えなくて困っています。。。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーオイリーなお肌にお悩みの方は非常に多いですね。
しかし、実際のところは、元々オイリーな肌質というわけではなく、思春期のホルモンバランスの影響や、間違ったケア方法などが原因で、皮脂が多くなってしまっている方の方が多いように思います。

スキンケアの面では、弱アルカリ性の石鹸で洗顔し、きちんと汚れを落とすこと、そして、しっかりと保湿することが大切です。

オイリーな肌の方は、保湿をするとさらにベタつくのではないか、皮脂が多いから、あまり保湿しないほうがよいのではないか、と考えがちですが、皮脂は、肌が乾燥していることでどんどん分泌されていきます。

したがって、ドロドロとしたテクスチャである必要はありませんが、しっかりとお肌を潤せる成分配合のものを選ばれるとよいと思います。エタノールが入っているものや、ピーリング成分が入っているものは、乾燥を進める可能性がありますから、できるだけ入っていないものがよいかもしれませんね。

化粧水は何度か重ね付けして、しっかりとお肌を潤して整えるようにしましょう。水分を与えてしっかりと潤すことで、毛穴の詰まりや開きなども目立ちにくくなる可能性がありますよ。そして、その後は、保湿剤を使います。乳液やクリームといった油分の多いものは避け、オイルフリーの美容液やジェルを選んでみてくださいね。ベタつきもあまり気にならないと思いますよ。

また、鼻の赤み、皮脂の多さ、毛穴の開きといったところは、スキンケアだけではなく、栄養面からのアプローチで改善できる可能性もあります。
お肌の基となるタンパク質、代謝活動に大切なビタミンB群、美肌のビタミン、ビタミンC、成長期に多く必要とされ、不足するとお肌にも影響が出やすい亜鉛や鉄といったミネラル類も不足しないようにしっかりと摂ってくださいね。


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女性アイコン まりも 様

2017年11月8日

お肌の悩み相談の質問

私は今大学二年なのですが、高校から鼻の毛穴の開き、黒ずみ、角栓が気になっています。 毛穴が開いているのですぐに脂でテカリ、すっぴんだと黒ずみが目立ち鼻を触ると角栓でザラザラしています。 こうなったのは中学三年のときに小鼻の汚れが気になり爪で押し出していたことが原因だと重々承知しており、現在とても後悔しています。さらに爪を使ったせいか鼻が赤っぽくも…. 全くなくすまではいかなくても、少しでも改善できればと思っています。 朝は水で洗顔し手で化粧水と保湿クリームを塗っています。 夜はミルククレンジングで化粧を落とし、洗顔、化粧水と美容液と保湿クリームを手で塗っています。 なるべく優しくするようにはしていますが、夜化粧水を塗る際に角栓にファンデーションが引っかかっているように思います。かといって強く洗っても肌に悪いし…と悪循環に陥っています。 もう諦めるしかないのでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーメイクをするご年齢になられると、楽しみもありながら、お肌の状態が余計に気になってしまいますよね。特に角栓は、メイクの仕上がりを悪くするだけでなく、クレンジングでも悩みを感じてしまうものでもありますが、諦めることはありません。少し、ケアの方法を見直した方がよいように感じますから、一つずつ見ていきましょうね。

中3の頃から、とありますが、確かに、爪で角栓を押し出してしまったことは、お肌にとってよいことではなかったと思います。しかし、お肌は日々代謝を繰り返し、生まれ変わっていますから、あまり気にしなくてもよいと思いますよ。

むしろ、鼻回りに赤みがある、皮脂が多い、毛穴が開いている、ということですから、亜鉛や鉄といったミネラルをしっかり補われた方がよいかもしれません。お肌もお身体の一部ですから、スキンケアを併せて、栄養面もしっかりと管理していきましょうね。スキンケアで防げないところを、未然に防げるようになっていきますよ。

スキンケアについてですが、まず、洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いて洗うようにしましょう。これだけで、肌のザラつきがなくなる方も非常に多いです。

そして、朝は水洗顔というのも、おすすめできません。寝ている間にも新陳代謝は活発に行われ、汗もかきますし、皮脂も分泌されます。皮脂汚れは特に、水では落とすことは出来ませんし、長時間、皮脂や汗が肌に付着すると酸化し、肌にとってよくないものになってしまいます。洗顔は朝晩、きちんと石鹸を用いて行いましょう。

洗顔後は、すぐに化粧水をつけてお肌を潤します。角栓が気になる方は特に、ここが重要なポイントになります。化粧水はたっぷりと使い、何度か重ね付けして、しっかりとお肌に水分を与えて整えます。しっかりとお肌を潤すことが出来れば、肌に弾力がでて、毛穴の伸縮がよくなることで毛穴も目立ちにくくなりますし、毛穴詰まりも起きにくくなっていくと思いますよ。

その後、保湿剤を使って潤いをキープするようにしますが、オイルフリーのジェルや美容液を試されるとよいかと思います。特に朝は、乳液やクリームといった油分の多いものを使ってしまうと、乳化作用によって、クレンジングをする際と同じ状態が起き、化粧崩れが酷くなってしまいますし、毛穴詰まりの原因にもなりかねません。しばらく、乳液やクリームを使わずにお肌の様子をみてみてくださいね。

また、できてしまっている角栓は、油分ではなく、その大半は不要な角質をはじめとするタンパク質の汚れです。これは、通常の洗顔やクレンジングで落としにくい面もありますから、まずは、ホットパックや湯船につかるなどしてしっかりと毛穴を開き、その後、タンパク質を分解する働きのある酵素を配合した洗顔料を用いることで、より早く対策できるかと思います。

石鹸で朝晩洗顔する、化粧水をたっぷりつける、オイルフリーの保湿剤を使う、ミネラルを補う、といった点をしっかりと意識してケアしてみられてくださいね。随分とお肌の状態がよくなっていくと思いますよ。是非、諦めずに頑張ってくださいね!

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女性アイコン あや 様

2017年11月8日

お肌の悩み相談の質問

現在中1の女子です。 私は、鼻、鼻まわり、それと目の下あたりの毛穴が目立ちます。 詰まり毛穴と開き毛穴の両方とも目立っています。 オイリー肌なのでさっぱり系の化粧水を重ねてつけています。 natyurieのハトムギ化粧水というものです。 そのあとニベアで蓋をしています。 たまにパックもしています。 スキンケアは頑張っているつもりです。 私は何がいけないのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー中学1年生で、きちんとケアをしていらっしゃる方はあまり多くないように思います。これからのお肌のためにも、是非、スキンケアは大切にしていかれてくださいね。

ご相談内容を拝見する限り、昨今、とても多いタイプのケア方法をとられているように思います。洗顔、化粧水、保湿剤というステップはよいと思いますが、今の方法であまり改善が見られないということであれば、ケア方法や製品を少し見直してみましょう。

まず、鼻回りを中心とした毛穴が目立ち、詰まった状態のものも、開いた状態のものもあるということ、そして、ご自身でオイリーな肌だと感じていらっしゃるところから考えますに、お肌全体の水分不足が考えられます。

オイリーな肌だと感じていらっしゃる方は、保湿を敬遠されたり、軽めのものにした方がよいのでは、と考えられる方も多いようです。もちろん、思春期に入り、ホルモンのバランスの影響もあって皮脂が多くなってきていることもあるかとは思いますが、基本的に、皮脂が多いときは、乾燥が原因であることがほとんどです。

肌は乾燥を感じると、天然の保湿クリームの働きを持っている皮脂を分泌します。これが過剰な皮脂分泌の原因の一つです。これを和らげるには、しっかりとお肌を水分で整えてあげることが大切です。

まず、洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を使用しましょう。しっかりと泡立て、短時間で優しく丁寧に洗います。洗顔を石鹸に変えるだけでも、肌の調子がグンとよくなりますよ。そして、お化粧水は、何度かに分けて、たっぷりとつけましょう。つける⇒少し浸透タイムをとる⇒つける⇒少し浸透タイムをとる、と繰り返し、しっかりとお肌を整えます。洗顔料も、化粧水もそうですが、エタノールが入っているものや、グリコール酸、サリチル酸といったピーリング成分が入っているものなどはできるだけ避けるようにしましょう。しっかりと水分でお肌を整えていくことで、過剰な皮脂の分泌や毛穴の詰まりが減ってくると思います。

その後、保湿剤を使って潤いをキープできるようにしますが、毛穴の詰まりやニキビがある状態に時には、油分の多い乳液やクリームはおすすめしません。オイルフリーのジェルや美容液のほうが、今のお肌にはよいように思います。

そして、お肌の状態は、スキンケアだけの問題ではありません。お身体の成長に伴い、たくさんの栄養が必要となる時期ですから、少しの不足がお肌に影響することもあります。

鼻回りに皮脂が多い、小鼻のキワに赤みがあるといったときなどは、亜鉛、顔色が悪い、疲れやすい、毛穴の開きが気になる、といったときには鉄、といったミネラルが不足している可能性もあります。バランスよく食べる、不足している場合には補うといったことを忘れず、また、しっかりと身体を休めたり、ストレスをためないといったことも大切ですよ。

お肌もお身体の一部だと考え、お体全体のケアをしていくことで、グッと調子がよくなってくると思いますから、お体全体を労わってあげてくださいね。

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