お悩み相談室

お肌の悩み相談カウンセラーこちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
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 相談件数7,172件

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プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません!
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に!!

女性アイコン M.Y 様

2017年3月6日

お肌の悩み相談の質問

私は高校生で、肌の皮膚が薄く、脂性肌です。 頬に白ニキビが常にあり、一年前にできた赤いニキビ跡が今も治らないです。また、鼻や頬の毛穴も気になります。無添加の洗顔を使ったりピーリングジェルをしたりしているのですが治らず、夏には朝洗顔しても少し時間が経てば肌がテカってきます。どうしたらいいですか。 また、目の下にたるみがあるのですが原因はなんでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌の悩みはたくさんあるかと思いますが、ご相談の内容は、連鎖している点も多いように思いますから、一つずつ解決できるように考えていきましょうね。

まず、白ニキビは、閉鎖面皰とも呼ばれ、毛穴が不要な角質や皮脂などで詰まり、その表面が塞がってしまっている状態になります。この原因の一つに、皮脂の過剰分泌が考えられます。脂性肌だと感じていらっしゃるようですから、皮脂量が少し多いのかもしれませんね。そして、洗顔後にもすぐ肌がテカってしまうとありますが、この皮脂の過剰分泌の原因が何か、と考えると、おそらく、乾燥ではないかと思います。

お肌が脂性肌だと感じていらっしゃる方は、これ以上お肌がベタベタつくのが嫌だ、というご理由や、ニキビができそうでイヤだ、ということで、保湿を敬遠される方も多いですが、肌が乾燥を感じ、このままでは危険だと判断すると、天然の保湿クリームである皮脂を分泌します。つまり、潤いが足りていないことが原因で、皮脂が多く分泌されてしまうのですね。これをまた、不快だと感じ、さっぱりしたいがために、何度も洗顔をしてしまったり、脂取り紙などで皮脂を取り除くと、さらに皮脂が分泌され、お顔がギトギト・・・という悪循環に陥ってしまいます。

この状態で、頻繁にピーリングを行ってしまいますと、まだ取り去る必要のない角質まで剥がれ落ちてしまい、未熟な皮膚が肌表面に出てこざるを得なくなり、結果、皮膚が薄く、敏感な状態のお肌になってしまいます。さらに、水分を保持したり、肌のバリア機能を働かせる部分も少なくなってしまうため、肌が乾燥しやすく、刺激を感じやすくなることから、お肌のトラブルが増えてしまう可能性があります。

この流れを逆に考えると、必要なことがわかってきますよね。

洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いて短時間で行い、必要な皮脂まで落としてしまわないようにします。角栓などが気になるときには、タンパク汚れを分解できる酵素の入った洗顔料もオススメです。

そして、洗顔後は、すぐに保湿をしましょう。ローションでしっかりとお肌を潤し、その後、保湿剤を用いて、お肌に潤いをとどめるようにします。ローションはお手持ちのもので構いませんが、さっぱりタイプのものには、エタノールやメントールといった成分や、ニキビ向けのものには、グリコール酸やサリチル酸といったピーリング成分が入っていることがありますから、このような成分はさけ、きちんと肌が潤うものを選びましょう。そして、保湿剤は、オイルフリーのジェルや美容液がお勧めですよ。

皮脂を取り去ることよりも、きちんと肌を潤す、というところに目線を変えてスキンケアをされることで、お顔のテカリや、皮脂の過剰分泌、そして、白ニキビのお悩みも、随分と軽減できるのではないかと思いますし、しっかりとお肌が潤うことで、毛穴の開きが目立ちにくくなったり、水分不足でたるんでいるように見えている部分も、ピンっ!とハリが出てくるのではないかと思います。

また、毛穴が気になるときには、鉄分が不足していないかも気にかけてみてくださいね。鼻回りに赤みがあったり、皮膚がめくれやすい、鼻回りの皮脂が多いという時には、亜鉛が不足していないか気を付けてみてください。どちらも、成長期の女性には不可欠なミネラルになりますから、お食事の内容も見直してみてくださいね。

お肌から不要なものを取り去る、ということでなく、お肌をしっかりと育てる、ということを意識しながら、スキンケアを楽しんでくださいね!


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女性アイコン さやか 様

2017年3月3日

お肌の悩み相談の質問

私はTゾーンから油っぽくなりやすく、とくに鼻はいつもテカテカしています。洗顔は毎日、朝と夜必ず優しく泡で洗顔。そのあとはスチーマーをあて、化粧水+乳液をつけてケアしています。毛穴が綺麗になると噂になっている洗顔を今使っているのですが、全く変化がなく…なんでかなと思ってネットで調べて…もしかしたら鼻の毛穴に生えている黒い産毛が原因なのかなと思いました。産毛の処理はここ何年か処理していません。横から見ると1ミリぐらいのびています。そのせいで鼻の黒ずみがものすごく目立ってるのかなと…。毛穴パックで処理するのか、または剃刀で剃ったほうがお肌に優しく綺麗に処理できるのか…ネットで調べても意見は別れてて、どっちがいいのかわかりません。黒ずみは産毛だけの原因じゃないと思うけど、まずはこの産毛をどうにかしたいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーTゾーンの皮脂、そして、毛穴の黒ずみが気になっていらっしゃるのですね。

Tゾーンは、元々、皮脂の分泌が盛んな場所ではありますが、やはりあまりにも皮脂が多く、テカテカしたり、ギトギトしてしまったり、という状態は避けたいですよね。皮脂は、ホルモンのバランスなどの影響もありますが、やはり、乾燥を感じたときに多く出やすいものではありますから、少し保湿ケアが足りていないのかもしれません。特に、水分が大切になってきますから、お化粧水は何度か重ね付けして、しっかりとお肌に水分を与え、整えるようにしましょう。

そして、ローションの後ですが、油分の多い乳液よりも、オイルフリーのジェルや美容液の方が、よいかもしれません。

毛穴の黒ずみは、様々な要因があげられますが、おっしゃっておられるように、産毛もその一つです。表面にでてきている産毛よりも、毛穴が詰まっているために、表面に出てくることのできない産毛のほうが、毛穴が黒ずんで見える原因になっている可能性が高いようにも思います。特に、皮脂の分泌が多い状態は、毛穴を詰まりやすくさせてしまいますから、まずは、毛穴を詰まらないようにするケアを行ってみてくださいね。

毛穴を塞ぐ角栓は、皮脂ももちろんですが、それとともに混ざり合っている不要な角質など、タンパク汚れが半分以上を占めるといわれています。タンパク汚れには、タンパクを分解できる酵素の入った洗顔料が有効かと思います。

スチームも、どのようなタイプのものなのか存じておりませんので難しい所ですが、毛穴が気になるのであれば、洗顔の前にスチーマーを使い、しっかりと毛穴を開いてから洗顔をされてもいいかもしれませんね。

産毛の処理は、賛否両論分かれるところではありますが、毛穴パックのように、一機に剥がしてしまうものは、やはりお肌への負担も大きくなりますから、おすすめは出来ません。カミソリで処理をされる場合も、凹凸の多い所ではありますから、十分注意が必要ですし、剃り方によっては、再度産毛が伸びてきたときに、余計に目立ってしまうこともありますから、まずは、スキンケアでお肌の調子をみてから考えられてもよいかと思いまうす。

そして、小鼻のキワに赤みがある、鼻回りの皮脂がとても多い、皮膚がめくれやすい、といったことに当てはまるようであれば、亜鉛が、なんとなく身体がだるい、あまり顔色がよくない、ふらつきがある、肩こりになりやすいなど、といった、鉄分が不足しているサインがあるようであれば、毛穴の広がりもそれが原因の一つであるかもしれません。このようなミネラルは、必要量は微量ですが、不足するとお肌に影響がでやすくなってきますから、意識して摂るように心がけてみてくださいね。

また、代謝活動に大切なビタミンB群や、美肌に欠かせないビタミンC、肌の健康に欠かせないビタミンAといったビタミン類もしっかりと摂るようにしてくださいね。お肌も身体の一部ですから、お身体の内側からのケアと、外側からのケア、これを併せて行っていくことがとても大切ですよ。

そして、きちんとお手入れをしているつもり、もよくありませんが、きれいにしたい一心で、過剰なケアを行うこともまた、あまりおすすめの出来ることではありませんから、お自信のお肌が持つチカラを、しっかりと引き出してあげられるようにしてくださいね。

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女性アイコン たろう 様

2017年3月3日

お肌の悩み相談の質問

化粧をすれば毎回同じ場所に蚊に刺されのようなプクっとした腫れたニキビ?ができます。 その他にも肌が荒れてそのニキビ?が熱を帯びてて時々痒くなって触れば大きくなり 化粧水やケアをしても何週間かしなければ なかなか治りません。 なので、諦めて何も塗らずにいると少しずつ治っていきます いつもBBクリームやCCクリームを塗っているのですが、どの商品も同じ症状になり化粧するのが怖くて参っています。 何か肌の病気なのでしょうか??

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーきちんとお化粧をして身だしなみを整えたいと思っても、お化粧をする都度、お肌に影響がでるとなると大変辛いですね。

ご相談内容を伺う限り、なんとも判断がつけがたい所はありますが、熱を帯びたり、痒みもあるということですから、もしかするとそれは、ニキビではなく、何等かの成分がお肌に合わないことででている反応のようにも思えます。

何も塗らないでいると治まってくるということですから、お化粧が原因であることは、間違いないようですね。

BBクリームやCCクリームをお使いとのことですが、お値段や内容も、ものによって様々です。クリームタイプですから、やはり、クリームの形状にするために必要な成分というものが必ず入ってくると思います。

そのような成分が合わない可能性も考えられますから、もし、このようなクリームタイプのもののみをファンデーションのように使用されているのであれば、ファンデーションをパウダータイプに変えてみる、下地としてお使いなのであれば、下地をお肌に優しい日中用乳液や、UV商品に変えてみて、その上からお粉を使う、というようなメイクを試して見られてはいかがでしょうか。

もし、ニキビなのであれば、同じ個所に1つだけという出方よりも、やはり、複数のものが数カ所にでるようにも思えますから、ニキビではない可能性も考えながら、使用してみた後にこの状態が起きた製品については、成分を書き留めるなどして分析をしていけば、共通する成分がいくつか見つかるかもしれません。そして、そのような成分が入っていないものを選んでいけば、お化粧もストレスなくすることができるようになると思いますよ。

お肌の病気なのであれば、お化粧をする、しない、関係なく、何らかの症状が出てくると思いますから、お化粧をした時にだけでるのであれば、そこに原因がないかを考えていってみてくださいね。ご心配な場合には、腫れや痒み、湿疹などがある状態のときに、それ起きる状況を説明し、皮膚科などでこれはなんなのか、ということを尋ねられてもよいかもしれません。

お化粧は自分を魅力的に変身させてくれるものである一方、日々、お肌と触れるものでもあります。パッケージや、宣伝の言葉だけで選ぶのではなく、しっかりと成分を確認しながら、自分に合ったものを見つけていけるといいですね。

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女性アイコン きょうこ 様

2017年3月2日

お肌の悩み相談の質問

今回は、私に合う洗顔料などの、肌ケアについてお伺いしたく投稿します。 私は今20歳大学生の女です。私が17歳の高校生の時に、頬のニキビがひどく、nonAせっけん、nonAローション、nonAジェルを使い始めました。今も継続して使っています。 使い始めた頃は、ニキビが劇的に減って、とても効果を感じていました。でもある程度までは改善したものの、最近は、昔のような明らかなニキビは、不摂生した時など以外はほぼないのですが、小さいニキビのようなもの?が頬にいくつかあって、洗顔後も手触りがざらざらしていたり、頬の毛穴が広がって見えたり黒く見えます。肌がきめ細かくなく、荒い?感じもします。そして、ニキビが一番ひどかった高校時代は、頬が真っ赤になっていて、それはひいたのですが、今も少し赤いままです。 また、これはずっとですが鼻の頭の毛穴が黒いです。 このような悩みに対処したいのですが、どのようなケアをしていくといいのでしょうか…?

 

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真のご送付、ありがとうございました。
拝見する限り、ニキビも治まり、大きな乾燥もなく、お肌も落ち着いているように感じます。

小さなプツプツは、やはり毛穴の詰まりが原因になってくるかと思いますが、これも、ケアを続けていくことで、だんだんと落ち着いていくのではないかと思います。白ニキビとまではなっていなくても、何らかの状況で、毛穴の入口が塞がってしまい、その結果、皮脂が出られなくなって盛り上がった状態かもしれませんので、毛穴が塞がってしまわないようなケアをプラスしてみてくださいね。

毛穴を覆う原因の、古い角質はタンパク質の汚れになりますから、普段の洗顔にプラスして、タンパク質を分解できる酵素の入った洗顔料を使うこともお勧めです。朝晩どちらか一方を酵素の入った洗顔に変えたり、プツプツができやすい時や、週に2-3回のスペシャルケアとして定期的にとりいれてもいいですね。

そして、鼻から近い部分の頬のプツプツと、耳に近い部分の頬のプツプツは、少し様子が違うように思えます。黒ずんで見えるときは、おっしゃっておられる通り、毛穴が開いていることで、光があったた時の陰影で黒く見えてしまうこともあれば、毛穴の中に産毛が閉じ込められてしまい、出れなくなってしまっていることで毛穴が黒く見えている可能性もあります。産毛は、毛穴が詰まってさえいなければ、表面に出てこられるものなので、先ほど書いたような、毛穴詰まりを起こさないようにするケアが有効かと思います。

また、毛穴の開きについては、スキンケアももちろん大切ですが、食生活も非常に大切になってきます。

特にに女性は、成長期に入ってからずっと、鉄分が不足しやすい状態が続きます。
鉄分が不足すると、病気というわけではなくても、身体のだるく、疲れやすい、肩がこりやすい、身体が冷えやすいなど、色々な不快な症状がでてきます。鉄分をしっかり摂れると、お肌のキメが細かくなり、毛穴も目立ちにくく、肌の色もよくなることがあるようですから、普段の食生活の中で、鉄が少し不足していないか、気にかけてみてくださいね。

身体をしっかりと休めること、ストレスをためないこと、よく言われることではありますが、やはりこのようなことも、お肌だけでなく、お身体全体に大切なことになってきます。お肌だけのことと考えず、スキンケアと併せて、お体全体の調子を上げる、ということも意識して頂くと、よりお肌の状態をよくすることができると思います。お忙しい毎日をお過ごしでしょうから、急にあれもこれも、というのは難しいとは思いますが、できるところから実践してみてくださいね!
きっと、もっとお肌の状態がよくなっていくことと思います。

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女性アイコン 太朗 様

2017年2月28日

お肌の悩み相談の質問

三日前ぐらいから眉毛間に真ん中は白く周りが赤みがかってるニキビが大量にできました!毎日洗顔、保湿はしてるんですけどなぜでしょうか?鏡を見てみると気分が一気に落ちて外に出たくないと思ってしまいます。隠すこともできないので早めに治したいです!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー突然でてきた、眉間のニキビ、とても気になりますよね。

ご年齢や生活環境が分かりませんので、思春期のニキビが出始めたような状態なのか、一時的なものなのか判断が難しいところではありますが、スキンケアの方法や、アイテムを変えたわけでもないのに、今まで出たことがない場所に突然ニキビが大量に出てしまっている、という時には、スキンケアの面よりも、食生活や睡眠、体調といった、身体の内側に関するところから原因を探り、対策を立てた方が良いのではないかと思います。

もともと、眉間の部分は、皮脂が多い部分ではあります。その分、毛穴も大きく、普段は皮脂が詰まりにくい場所ではありますが、逆に詰まってしまうと、大きな目立つニキビになりやすい面があるようです。

まず、いつもより皮脂が多くなっていないか振り返ってみてくださいね。いくら毛穴が大きく通りやすいとはいえ、やはり、皮脂の分泌量が多ければ、詰まりやすくはなります。また、洗顔はいかがですか?方法を変えたり、洗い残しやすすぎ残しがあるようなことはありませんか?

また、髪型を変えて、前髪が当たりやすくなったり、整髪料を変えたことが原因になる場合もありますから、併せて思い出してみてくださいね。

特に思い当たることがないようでしたら、最近の生活を少し振り返ってみましょう。

いつもより高カロリーなものや、油分の多いものを食べるようなことが多かった、睡眠時間が十分にとれない日が多かった、ストレスを感じるようなことが多かった、といったような、内臓を含め、身体に負担のかかるようなことをしてしまったときに、普段はできないような場所に、突然ニキビができることもよくあります。

短期間でできてしまったニキビを完全になくしたり、繰り返さないようにすることは大変なことですが、食生活に配慮することと、睡眠時間をしっかりととる、ということで、お体全体の調子を上げるようにすると、随分と状態がよくなることがあります。ビタミンB群、ビタミンC、ミネラルなどをしっかりと摂り、お忙しいとは思いますが、可能な限り、身体を休めてあげるようにしてくださいね。

また、ニキビの回りが赤いということですから、炎症をおこしてしまっている状態だと思いますので、ニキビを触らない、髪があたらないようにするといったことも大切です。

眉間だけでなく、どんどんと広がり、悪化していくと言った場合には、一度お医者様に診てもらい、早い段階から対処をしていくことも有効かと思います。

そして、気分が落ち込んでしまうと、それがストレスとなり、さらなるニキビの原因になってしまうこともあります。気になるとは思いますが、前向きな明るい気持ちも大切にして、ケアを続けていかれてくださいね!





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